夕飯、豚肉の生姜焼き弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-06-19 (Wed) 18:00

夕飯、豚肉の生姜焼き弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス「交響曲第1番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、今日も近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05146.jpg

小計=872円
消費税等=69円
--------------
合計=941円でした。

↓↓
mini_DSC05144.jpg

豚肉の生姜焼き弁当=398円
パルスイート=474円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05152_2019061917583010a.jpg

豚肉の生姜焼き弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みながら過ごします。

8時から、11時まで。音読をやります。
11時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05136.jpg

12時15分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時50分頃、帰宅。

うつうつで寝込みます。

16時から、元気を出し、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は晴れのち曇りでした。
↓↓
mini_DSC05139.jpg

天気は晴れ、でも、心は曇り空。
午前中は好調、そして、午後はうつうつ。
医師に相談しても『なれるしかない。』とのこと。
そして、今日も、うつうつで寝込みます、残念ながら。

まあ、明日は心療内科の通院日です。
まあ、不調なのはちょうどいい。
明日は、仕事して帰宅後、うつが、落ちることを
相談してこようと思う。
まあ、これもなれるしかないのかもしれないが。
とりあえず、仕事は週1で行こうと思います。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-06-19

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