夕飯、ビーフガーリックライスでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-06-18 (Tue) 18:13

夕飯、ビーフガーリックライスでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
エディット・ビヒト=アクセンフェルト(チェンバロ・通奏低音)
サンモリッツ ヴィクトリアザール
1964年8月17~24日
1 1.序曲 0:00
2 2.アリア 9:16
3 3.ガヴォットⅠ/Ⅱ 15:50
4 4.ブーレ 19:37
5 5.ジーグ 20:55


さて。夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05131.jpg

小計=556円
消費税等=44円
--------------
合計=600円でした。


↓↓
mini_DSC05128_20190618132432d2e.jpg

ビーフガーリックライス=398円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05135.jpg

ビーフガーリックライスに
オニオンサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、9時まで、音読をします。
9時から、通院の準備をします。

9時35分頃、病院に向かいます。
9時40分頃、病院に到着、受付けを済ませ、中に入ります。
ちなみに、受診するのは胃腸内科。
担当の先生に受診を希望し、外科的な診察を受けます。
診察時間は10時から開始です。

今日は、肝臓血管腫の検査の日です。
一番に呼ばれ、CTスキャンの前で待ちます。
10時20分頃、CTの部屋に入り、医師を待ちます。
10時半頃、医師が到着、造影剤の点滴を開始。
そして、スキャンを始めます。
10時45分頃、スキャン終了。
点滴が、無くなるまで、待機しています。
10時55分頃、点滴が、終了、待合室に戻ります。
12時頃、やっと呼ばれ、診察を受けます。
腫瘍の大きさは変わらず、現状維持に。
そして、次回から、1年に1回の診察となりました。
受付けにカルテを提出、待ちます。
12時20分頃、会計を終え、帰宅します。
12時25分頃、帰宅。

12時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05120.jpg

12時50分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、13時20分頃、帰宅。

小休止をします。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着。

15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、うつうつが、できないほど忙しかった。
しかし、その分、銭湯からの帰宅後に
軽いうつうつで、寝込みます、銭湯効果はなかった。

天気は晴れのち曇りでした。
↓↓
mini_DSC05127.jpg

天気に後押ししてもらって
うつうつを回避したかったが、残念、うつうつに。

明日は、特に予定は入ってない。
まあ、のんびりと過ごそうと思う。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-06-18

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