貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、ガバオライスでした。
FC2ブログ

夕飯、ガバオライスでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト 交響曲 第41番 ≪ジュピター≫ ハ長調

ブルーノ・ワルター Bruno Walter
コロンビア交響楽団 Columbia Symphony Orchestra
1960REC
00:00 第1楽章
08:50 第2楽章
18:00 第3楽章
23:11 第4楽章


さて。夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC05057.jpg

小計=1080円
消費税等=86円
--------------
合計=1166円でした。

↓↓
mini_DSC05054_20190613123430260.jpg

ガバオライス=390円
トマトサラダ、98円×3=294円
オニオンサラダ=98円

↓↓
mini_DSC05055.jpg

マキシム贅沢SP=298円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05069.jpg

ガバオライスに
トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から9時まで、音読を始めます。
9時から、通院の準備をします。
今日は心療内科の通院日です。

9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMに寄り、当面の生活費をおろします。
公園のトイレによります。
この段階で、10時、予約は10時45分。
10時半までに行けばいい。
公園で、10時15分まで、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着。
クリニックまで徒歩30秒の距離です。
↓↓
mini_DSC05051.jpg

10時半頃、クリニックに受付、中に入ります。
10時45分頃、呼ばれ診察室へ
「適応障害で、水曜日、仕事できませんでした。」
「相変わらず、うつが、午前中好調、午後から落ちる。」
「なんとかなりませんか??。」と医師にうったえます。
それには、一言、『なれるしかないね。』との返事が。
なんとかしてほしいのは本音。
なれるしかないのかぁと本音が、ぽろり。
まあ、明日、仕事する予定です。
天気は幸いにして晴れのち曇り。
適応障害が、でなきゃいんだけど。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局で薬をもらい、11時頃、サミットへ向かいます。
11時20分頃、サミットを出て、100円ローソンへ
100円ローソン、11時半頃、到着。
↓↓
mini_DSC05062.jpg

合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓
mini_DSC05061.jpg

白い悪魔のおにぎり、108円×2=216円
鮭ご飯と鮭おにぎり=108円
ビックおにぎり五目飯、108円×2=216円
黒い悪魔のおにぎり=108円

11時55分頃、自宅に到着。
12時15分頃、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC05065.jpg

12時半頃、軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます、
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は比較的、元気な1日でした。
まあ、軽いうつうつで寝込んだけどね。
天気は晴天、天気が、私を応援してくれました。
↓↓
mini_DSC05045 (1)

明日も晴天、やや曇りぎみという噂もあるが。
明日、仕事を久しぶりにする見込み。
適応障害が、どうでるか、わからないけどね。
無事に出勤できることを祈ります。
どうなることやら。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
ランキング
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line