夕飯、あさりご飯弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-06-10 (Mon) 18:07

夕飯、あさりご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン ヴァイオリン協奏曲

パールマンが演奏するメンデルスゾーンのヴァイオリン協奏曲です。
ハイティング指揮アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05000_20190610131218bf0.jpg

小計=556円
消費税等=44円
--------------
合計=600円でした。

↓↓
mini_DSC04995.jpg

あさりご飯弁当=398円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05005_20190610180748224.jpg

あさりご飯弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を開始します、10時半までやった。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04983_2019061013174366c.jpg

12時10分頃、近くのスーパーへ向かいます。
13時頃、帰宅。

13時15分頃から、うつうつで寝込みます。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は強い雨の1日でした。
↓↓
mini_DSC04991_20190610160547f1d.jpg

そして、寒い1日、17度ほどとか、暖房がほしいくらい。
今日も、午後からうつうつに。
午前中は比較的、調子いい。
今日は適応障害で、雨に反応してうつうつに。
でも、頑張らないようにしたので
それほど、強くはなく、弱くもない状態、ほどほどに。

予定では、木曜から天気が、回復し晴れる見込み。
その時、仕事をしょうと計画しています。
さて、どうなることか??。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-06-10

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