夕飯、濃厚ごまだれ冷し中華でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-06-08 (Sat) 18:20

夕飯、濃厚ごまだれ冷し中華でした。

こんばんわ


きょうは、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
M.ムソルグスキー / 組曲「展覧会の絵」

公演名:洗足学園音楽大学管弦楽団第70回定期演奏会
日時:2015年12月14日(月) 
会場:洗足学園 前田ホール


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04969.jpg

合計=705円
(内消費税等=52円)

↓↓
mini_DSC04968_20190608124218693.jpg

濃厚ごまだれ冷し中華=480円
-30円
手巻シーチキンマヨネーズおにぎり=115円
手巻辛子明太子=140円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04981_20190608180752417.jpg

濃厚ごまだれ冷し中華に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時50分に目が、覚めた、起床します。
眠いのでカフェオレを飲みます。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、PCのメンテナンスを行います。
各種ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
10時、作業終了。
10時15分から、音読を開始、10時45分までやった。
10時50分頃、コンビニへ向かいます。
弁当を買い、11時頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04977.jpg

12時から、うつうつで寝込みます。

16時頃、元気を出して、洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、また午前中は比較的に元気、午後からうつうつに。
まあ、いつものことだが、困ったものです。
天気は曇り空、雨の予感はしたが、結局、降らなかった。
↓↓
mini_DSC04976_20190608165336980.jpg

適応障害を持つ私にとって雨は天敵、苦手。
でも、なぜか、午後から、うつうつに。
早く、このパターンから離れたいものです。
まあ、頑張りすぎているのも、ひとつの要因かもしれません。

とにかく、頑張りすぎないことをモットーにします。
では、また。
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最終更新日 : 2019-06-08

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