夕飯、プチ中華丼と焼きそばでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、プチ中華丼と焼きそばでした。
2019-06-06 (Thu) 18:14

夕飯、プチ中華丼と焼きそばでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベルリオーズ - 幻想交響曲 Op.14

 指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1964年12月
ベルリン イエス・キリスト教会
幻想交響曲 Op.14 ある芸術家の生涯の挿話
1 第1楽章:「夢、情熱」 Largo - Allegro agitato e appassionato assai 0:00
2 第2楽章:「舞踏会」 Valse. Allegro non troppo 14:18
3 第3楽章:「野の風景」 Adagio 20:31
4 第4楽章:「断頭台への行進」 Allegretto non troppo 37:17
5 第5楽章:「魔女の夜宴の夢」 Larghetto - Allegro 41:59


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC04935.jpg

小計=1602円
消費税等=128円
--------------
合計=1730円でした。


↓↓
mini_DSC04930_20190606120610fa4.jpg

プチ中華丼=298円
焼きそば=218円
マキシム贅沢SP、298円×2=598円

↓↓
mini_DSC04931.jpg

トマトサラダ×3=294円
オニオンサラダ、98円×2=196円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04945_20190606181357d4f.jpg

プチ中華丼に焼きそばを食べます。
そして、トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、音読を開始、9時までやった。
今日は心療内科の通院日です。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、部屋を出ます。
まずは、銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄ります。
この段階で、10時、予約は10時45分。
公園で、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着。
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC04928_201906061212479ec.jpg

10時半、クリニックで受付けを済まし、中に入ります。
10時55分頃、呼ばれ診察室へ
「調子わるい。」とアピールします。
仕事について、ふたをしたくないので
就労の許可をもらってきた。
でも、調子よくなるまで待つつもり。
いつになるかは未定です。

処方箋をもらい薬局で薬をもらいます。
11時10分頃、サミットへ向かいます。
サミットで、弁当を買い、100円ローソンへ行きます。
11時半頃、サミットに到着、おにぎりを買います。
↓↓
mini_DSC04938.jpg

合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓
mini_DSC04940.jpg


おかかご飯とツナマヨおにぎり、108円×2=216円
白い悪魔おにぎり、108円×2=216円
豚まんおにぎり=108円
黒い悪魔おにぎり=108円


12時05分頃、自宅に到着。
昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04942.jpg

軽いうつうつで、横になり休憩をします。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。

17時半頃、弁当を食べます。


さて、今日は暑い1日でした、晴天です。
↓↓
mini_DSC04922.jpg

今週、一時期、好調だったのが、嘘のように
うつうつにおそわれています。
今日、銭湯へいったが、銭湯効果はなく
帰宅後、うつうつに、困ったものです。

とりあえず、上記のように就労許可はもらってきた。
あとは、うつが、おさまるのを待つだけです。
いつになるのだろうか??。私もわかりません。
逆に休職をとってこいばどうかというと
長く休んでいるので、それが、できなかった。
とりあえず、一週間、様子を見てからでも遅くないと。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-06-06

Comment







管理者にだけ表示を許可