こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン 交響曲 第5番 【運命】
カラヤン指揮 ベルリンフィル
さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓

小計=774円
消費税等=61円
--------------
合計=835円でした。
↓↓

天然紅鮭の幕の内弁当=398円
酪農牛乳=158円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

天然紅鮭の幕の内弁当を食べます。
そして、オニオンサラダで野菜をとります。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みます。
今朝は、まあまあの調子、珍しく。
8時半頃から10時半頃まで、音読をやります。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時05分頃、スーパーに向かいます。
12時35分頃、帰宅。
朝から調子よかったが
午後から、うつが、乱れうつうつに。
横になり休憩をします。
16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、ご無沙汰でした。
今日、午前中は調子よかったから記事を書きました。
でも、午後から、再び、うつうつに。
なかなか、私の病気はよくなりません。
今日は1日、曇り空、まあ、薄日は出てましたが。
↓↓

休職の期間は、今度の木曜まで。
それまでに調子を上げて復職したいものです。
だいぶ、休んでいるから。
とりあえず、記事は書きましたが、まだ不定期。
1日、調子悪くて寝てる日は、書くことが、ないので。
ごめんなさい、ご了承を。
さて、復職にむけて意識を上げて行きます。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

にほんブログ村

うつ病ランキング
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン 交響曲 第5番 【運命】
カラヤン指揮 ベルリンフィル
さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓

小計=774円
消費税等=61円
--------------
合計=835円でした。
↓↓

天然紅鮭の幕の内弁当=398円
酪農牛乳=158円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

天然紅鮭の幕の内弁当を食べます。
そして、オニオンサラダで野菜をとります。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みます。
今朝は、まあまあの調子、珍しく。
8時半頃から10時半頃まで、音読をやります。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時05分頃、スーパーに向かいます。
12時35分頃、帰宅。
朝から調子よかったが
午後から、うつが、乱れうつうつに。
横になり休憩をします。
16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、ご無沙汰でした。
今日、午前中は調子よかったから記事を書きました。
でも、午後から、再び、うつうつに。
なかなか、私の病気はよくなりません。
今日は1日、曇り空、まあ、薄日は出てましたが。
↓↓

休職の期間は、今度の木曜まで。
それまでに調子を上げて復職したいものです。
だいぶ、休んでいるから。
とりあえず、記事は書きましたが、まだ不定期。
1日、調子悪くて寝てる日は、書くことが、ないので。
ごめんなさい、ご了承を。
さて、復職にむけて意識を上げて行きます。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

にほんブログ村
うつ病ランキング
- 関連記事
-
- 夕飯、白身魚フライ弁当でした。
- 夕飯、炙り焼カルビ牛弁当でした。
- 夕飯、天然紅鮭の幕の内弁当でした。
- 今日は、心療内科の通院日でした。
- 今日は糖尿内科の診察日でした。
スポンサーサイト
最終更新日 : 2019-06-03