夕飯、とんかつ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、とんかつ弁当でした。
2019-05-03 (Fri) 18:03

夕飯、とんかつ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
E.H.グリーグ/組曲「ホルベアの時代より」作品40


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC04586_201905031301159c2.jpg

小計=498円
消費税等=39円
--------------
合計=537円でした。


↓↓
mini_DSC04583.jpg

とんかつ弁当=498円



さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04590_201905031802394af.jpg

とんかつ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時15分頃、目が覚めた。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起床します。
コーヒーを飲みながら過ごします。

8時から、9時まで、音読を開始します。
9時から、心療内科の通院日のため、準備をします。
ちなみに、今日は祭日だが、10連休を考慮し
今日、心療内科が、営業することに。
9時半頃、自宅を出ます。
今日は祭日、銀行へは行かず
まずは公園のトイレに寄ります。
この段階で、10時頃、予約は10時45分。
10時半までに受付けをすればいい、公園で時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩、30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC04578_20190503130348916.jpg

10時半頃、クリニックへ行き、受付けを済ませます。
今日は祭日、空いているかな・・と思ったら混んでいた。
30分待って、呼ばれ、診察室へ
まずは、体調を報告、「調子わるい。」と
「GWはずっと、寝ていた。」と報告します。
そして、「一ヶ月も休んでいる。」と愚痴を。
それに対して、医師は
『なんで、そんなに頑張っているの??』
『調子わるければ、休んでいいと思うけどな。』と
で、残念ですが・・という表現も頑張っているのかもしれないが。
休職、二週間を追加です。
休職が、長くなっているために
なんて??、CWと所長に報告しようか、迷うところです。
まあ、医師が、休めというのだから、休みます。

処方箋待ち、15分、混んでいたためです。
薬局に行きます、ここでは、15分、待たされ
薬をもらいます。

11時40分頃、サミットへ向かいます、弁当を買いに。
12時頃、100円ローソンに向かいます。
↓↓
mini_DSC04579_201905031312373d4.jpg

合計=432円
(内消費税等=32円)

↓↓
mini_DSC04581_20190503131347761.jpg

味噌ラーメン風おにぎり=108円
鮭ご飯と鮭おにぎり=108円
鮭金平おにぎり=108円
ヤキカセシメンタイコカナおにぎり=108円

12時10分頃、帰路へ
12時半頃、帰宅。
まずは、我慢していたコーヒーを立て続けに3杯飲みます。
そして、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04588.jpg

元気だったのは、ここまで。
このあと、うつうつで寝込みます。

16時、元気を出して、洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、長いGW後半に入りました。
ブログを3日間ほど、休んだが
結果として、ず~と、部屋で寝ていた。
ひとりこもるのが、悪いらしい。
でも、東京に出てきてから、親友と呼ばれる
友人はできていないし。

で、今日、久しぶりに先生と会話して元気でた。
結果として、うつうつの状態だったが
今日は診察が、あるのでちょうどいい。
またも、2週間の休職です。
所長、CWになんて言おうかと悩むところ。

確かに、具合が、悪くて仕事する気力が、あっても
うつうつで、それどころの話じゃ無い。
先生の言うとおり、調子わるいから休むと開きなおります。

天気は晴天でした。
↓↓
mini_DSC04575_20190503152231046.jpg

空は青空。寝ているのが、情けなく感じます。
これじゃあ、だめと開きなおります。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-05-03

Comment







管理者にだけ表示を許可