貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
E.H.グリーグ／組曲「ホルベアの時代より」作品40


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓


小計=498円
消費税等=39円
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合計=537円でした。


↓↓


とんかつ弁当=498円



さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


とんかつ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時15分頃、目が覚めた。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起床します。
コーヒーを飲みながら過ごします。

8時から、9時まで、音読を開始します。
9時から、心療内科の通院日のため、準備をします。
ちなみに、今日は祭日だが、10連休を考慮し
今日、心療内科が、営業することに。
9時半頃、自宅を出ます。
今日は祭日、銀行へは行かず
まずは公園のトイレに寄ります。
この段階で、10時頃、予約は10時45分。
10時半までに受付けをすればいい、公園で時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩、30秒の場所です。
↓↓


10時半頃、クリニックへ行き、受付けを済ませます。
今日は祭日、空いているかな・・と思ったら混んでいた。
30分待って、呼ばれ、診察室へ
まずは、体調を報告、「調子わるい。」と
「GWはずっと、寝ていた。」と報告します。
そして、「一ヶ月も休んでいる。」と愚痴を。
それに対して、医師は
『なんで、そんなに頑張っているの??』
『調子わるければ、休んでいいと思うけどな。』と
で、残念ですが・・という表現も頑張っているのかもしれないが。
休職、二週間を追加です。
休職が、長くなっているために
なんて??、CWと所長に報告しようか、迷うところです。
まあ、医師が、休めというのだから、休みます。

処方箋待ち、15分、混んでいたためです。
薬局に行きます、ここでは、15分、待たされ
薬をもらいます。

11時40分頃、サミットへ向かいます、弁当を買いに。
12時頃、100円ローソンに向かいます。
↓↓


合計=432円
(内消費税等=32円)

↓↓


味噌ラーメン風おにぎり=108円
鮭ご飯と鮭おにぎり=108円
鮭金平おにぎり=108円
ヤキカセシメンタイコカナおにぎり=108円

12時10分頃、帰路へ
12時半頃、帰宅。
まずは、我慢していたコーヒーを立て続けに3杯飲みます。
そして、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


元気だったのは、ここまで。
このあと、うつうつで寝込みます。

16時、元気を出して、洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、長いGW後半に入りました。
ブログを3日間ほど、休んだが
結果として、ず～と、部屋で寝ていた。
ひとりこもるのが、悪いらしい。
でも、東京に出てきてから、親友と呼ばれる
友人はできていないし。

で、今日、久しぶりに先生と会話して元気でた。
結果として、うつうつの状態だったが
今日は診察が、あるのでちょうどいい。
またも、2週間の休職です。
所長、CWになんて言おうかと悩むところ。

確かに、具合が、悪くて仕事する気力が、あっても
うつうつで、それどころの話じゃ無い。
先生の言うとおり、調子わるいから休むと開きなおります。

天気は晴天でした。
↓↓


空は青空。寝ているのが、情けなく感じます。
これじゃあ、だめと開きなおります。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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