貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
初心者のためのクラシック名曲集120


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=596円
消費税等=47円
--------------
合計=643円でした。


↓↓


白身魚フライ弁当=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


白身魚フライ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時50分頃、起床します。
眠いので、珈琲を飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
眠いし疲れたので横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


12時05分頃、近くのスーパーに向かいます。
買い物を終え。12時45分頃、帰宅。

13時から、軽いうつうつで寝込みます。

16時頃、回復、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は寒い1日で゜した。
なおかつ、雨が、降り、寒い1日に。
↓↓


相変わらず、午後から軽いうつうつで寝込みます。
まあ、元気が、あったら、いろいろとしたいところ。
横にならなくても大丈夫だが、その方が、楽なのでそうしている。
雨ということで、適応障害が、心配だが
少し反応したかもしれない、低気圧と雨に反応する。

明日は、雨のち曇り、どうなることか。
雨止んだら、いろいろと出かけたいと思います。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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