貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー　1812年（序曲）


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=735円
(内消費税等=54円)

↓↓


手巻きシーチキンマヨネーズ=115円
手巻き辛子明太子=140円
焼豚冷し中華=480円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


焼豚冷し中華に手巻きおにぎりを食べます。
そして、トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時10分頃、目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら過ごします

8時頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時15分頃から、PCのメンテナンスを始めます。
各種ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
9時45分頃、作業終了。

10時25分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
小休止をします。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時から、また、軽いうつうつで寝込みます。

今日は銭湯に行くので
元気を出し、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時頃、銭湯を出ます。
16時15分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日のうつは穏やかな1日でした。
天気は晴れ、適応障害も出ず、のんびりと。
↓↓


ただ、昼からのうつうつは想定内の出来事と。
そして、銭湯へ行き、うつが、好調するものが
なぜか、うつうつに変化です、困った。
妙なストレスを抱えているからかもしれません。

でも、一晩、寝れば、すぐに治るでしょう。
期待しています。

明日は、日曜天気は、晴れの見込み。
明日は、のんびりと過ごします。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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