貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシックが好きになる！初心者のためのクラシック人気曲メドレー26曲

曲の種類は以下のとおりです。
(1) ワーグナー：歌劇《ローエングリン》より 「婚礼の合唱」
(2) メンデルスゾーン：劇音楽 《真夏の夜の夢》 「結婚行進曲」
(3) パッヘルベル：カノン ニ長調
(4) チャイコフスキー：バレエ音楽《白鳥の湖》 第2幕 「情景」
(5) スメタナ：連作交響詩「我が祖国」より 第2曲"モルダウ"
(6) ドヴォルザーク：交響曲第9番 ホ短調 「新世界より」 第4楽章
(7) ホルスト：組曲 《惑星》 から 第4曲「ジュピター」
(8) ヴィヴァルディ：ヴァイオリン協奏曲集 《四季》から 「冬」 第1楽章
(9) サラサーテ：《ツィゴイネルワイゼン》
(10) ショパン：幻想即興曲 嬰ハ短調
(11) ベートーヴェン：ピアノソナタ第14番 嬰ハ短調 「月光」 第3楽章
(12) モーツァルト：ピアノソナタ 第11番 イ長調 第3楽章 「トルコ行進曲」
(13) ブラームス：ハンガリー舞曲 第5番
(14) ヴェルディ：《レクイエム》 から "怒りの日"
(15) グリーグ：《ペール・ギュント》第1組曲「朝」
(16) アメイジング・グレイス
(17) エルガー：愛のあいさつ
(18) ヴィヴァルディ：ヴァイオリン協奏曲集《四季》から 「春」 第1楽章
(19) ヘンデル：オラトリオ 《メサイア》より 「ハレルヤ・コーラス」
(20) ビゼー：「カルメン」第1組曲より "前奏曲-レ・トレアドール"
(21) ロッシーニ：歌劇 《ウィリアム・テル》 序曲より
(22) エルガー：威風堂々 第1番 ニ長調
(23) オッフェンバック：喜歌劇 《天国と地獄》 序曲
(24) ネッケ：クシコス・ポスト
(25) J.S.バッハ：小フーガ ト短調
(26) ドヴォルザーク：交響曲第9番 ホ短調 「新世界より」 第2楽章


さて、夕飯です、今日も近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=556円
消費税等=44円
--------------
合計=600円でした。

↓↓


ビーフガーリックライス=398円
酪農牛乳=158円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


ビーフガーリックライスに
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時頃、目が、覚めます。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで、起床します。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします。

7時半頃から、8時半頃まで、音読をやります。
8時50分頃、100円ローソンに向かいます。
9時15分頃分頃、100円ローソンに到着、おにぎりを買います。
↓↓


合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓


鮭ご飯と鮭おにぎり、108円×2=216円
昆布ご飯と昆布おにぎり=108円
悪魔のおにぎり=108円
鶏筍たまごおにぎり=108円
ビックおにぎり五目飯=108円

9時20分頃、帰路へ
9時40分頃、帰宅。
10時頃から再び、音読を開始、11時頃までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


11時55分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。

軽いうつうつで寝込みます。

15時、復活します。
15時から16時半まで、音読をやります。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、とてもいい天気、晴天でした。
↓↓


温かい1日でした、うれしい限り。
その割に、予定どうり、午後から、うつが、落ちた。
まあ、想定内の出来事と。
でも、天気に背中をおされ??、約2時間で回復です。
よかった。

今日の外出は、弁当を買いにスーパーへ行っただけ。
あと、出かける目的が、見当たらないので、音読をやっていた。
まあ、引きこもりの1日と。

明日も同じような天気です。
明日も、また、引きこもりかもしれません。
せめて、うつが、午後から落ちなければ
やることも増えるのですが、しかたがない。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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