貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、あさりご飯弁当でした。
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夕飯、あさりご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ぐっすり眠れる癒しのクラシックメドレー ~月の光~


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04367_20190415125723e72.jpg

小計=774円
消費税等=51円
--------------
合計=835円でした。


↓↓
mini_DSC04366_201904151258465c0.jpg

あさりご飯弁当=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
酪農牛乳=158円



さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04370_201904151753071dc.jpg

あさりご飯弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時10分頃、目が、覚めた。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで、起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら過ごします

8時半頃、銀行ATMへ通帳記帳に行きます。
8時50分頃、銀行ATMへ到着、記帳します。
今日は、生活保護の収入申告をする予定です。
今日、障害者年金が、入金のため
それを記帳するのが、目的でした。

9時10分頃、一端帰宅。
福祉事務所へ行く準備をします。
9時25分頃、自宅を出ます。
途中で、印鑑を書面に捺印するの
忘れたことに気づきます、印鑑ももってこなかった。

そこで、一端、作業所へ行き、自分の印鑑を貸してもらいます。
再び、福祉事務所へ向かいます。
10時10分頃、福祉事務所に到着
担当のケースワーカーを呼んでもらい、書類を提出します。
申告したのは、次の2点です。
工賃=574円
障害者年金=129883円

5分で作業終了、帰路へ
10時40分頃、帰宅。
そして、予定どうり、うつが、落ちます。
12時頃、元気を出して、昼飯を食べます。

12時20分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、13時頃、帰宅。
小休止をします。

14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時頃、銭湯を出ます。
16時15分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は行動的な1日でした。
本当は、収入申告、行くまでは、ややうつうつぎみだった。
そのため、郵送で行おうと思ったが、天気に押され行くことに。
とりあえず、申告が、できて、ほっと一息。

天気は晴天、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC04362_20190415161755caf.jpg

そして、温かい1日でした。
まだ、朝方だけ、今日はヒヤリとしたので厚着をした。
でも、昼から、それを脱ぎ、薄着で過ごした。
ちょっと風が、強い1日でした。

しばらく晴れの天気が、続く見込み。
適応障害が、出なくて助かります。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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あしからず。

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