貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
おやすみバッハ ～心地よい眠りのための、バッハメドレー～


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=753円
(内消費税等=55円)


↓↓


家系ラーメン=498円
手巻き辛子明太子おにぎり=140円
手巻きシーチキンマヨネーズ=115円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


家系ラーメンに
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時15分頃、目が、覚めた。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起きます。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、PC不調により修復を実行。
バックアップファィルを元に戻し
ソフトをインストール。各種調整を実行。
10時、作業終了。
10時45分頃。コンビニへ行きます。
10時57分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


12時頃から、軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時頃、銭湯を出ます。
16時15分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りの1日でした。
適応障害は反応しなかった、よかったです。
まあ、降水確率が、10%だったのもあるかもしれない。

相変わらず、午後から、うつうつになる。
まあ、軽いねりなので、寝なくてもいいのだが
寝た方が、楽なので、そうしている。

明日は晴天の天気です。
元気だったら、活動的に動きたいと思っている。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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