こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
おやすみショパン ~心地よい眠りのための、ショパンメドレー~
さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓

小計=2000円
消費税等=160円
--------------
合計=2160円でした。
↓↓

ハンバーグ弁当=398円
カルボナーラ=328円
↓↓

マキシム贅沢SP、298円×2=596円
キークリーミー=188円
↓↓

トマトサラダ、98円×3=294円
オニオンサラダ、98円×2=196円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

ハンバーグ弁当とカルボナーラを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、6時23分頃、目が、覚めた。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時。目覚ましで、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、9時まで、音読を開始。
今日は心療内科の通院日、通院の準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
までは、銀行ATMへ、当面の生活費をおろしに。
公園のトイレに寄ります。
この段階で、10時、予約は10時45分。
10時半まてに、クリニックへ行けばいい。
時間があるので、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着
↓↓

10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
今日は比較的、空いていた。
10分くらい、待って呼ばれ、診察室へ
午後からうつが、落ちるのを相談してきた。
御前中は元気なのに。
医師は一言『波だなぁ~』と言っていた
確かに、そうかもしれない。
結局、なれるしかないのかなぁ~・・というのが、感想です。
診察は、3分ほどで終わった。
これでも、長い方です。
処方箋をもらい薬局へ行きます。
薬局では、患者さんは誰もいなかった。
5分で、薬をもらい、サミットへ向かいます。
サミットで買い物を終え、11時15分頃、帰路へ
11時40分頃、帰宅。
12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時半頃、作業所へ行く準備をします。
今日は仕事ではなく、工賃をもらうのを目的として。
13時、自宅を出ます。
13時25分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

13時半頃、作業所に到着、中に入ります。
今日は、工賃の支給のために来た。
↓↓

出席日数=05日
作業時間数=2.2時間、時間単価=261円
作業毎工賃=574円でした。
これからのことで所長と相談します。
14時15分頃、退所、帰路へ
14時45分頃、帰宅。
いつものように、うつが、落ちます。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日は忙しい1日。比較的、元気だった。
でも、作業所からの帰宅後、うつが、落ちた。
まあ、いつものことなので、想定内の出来事。
天気は晴天、北風が、強かったけどね。
↓↓

昨日と一転、晴天です。
風が、強く寒かったけど、気持ちいい天気。
落ちて寝ている場合ではないと心の中で思いながら寝てた。
明日は、曇りの天気、降水確率は、10%
雨はない見込みです。
明日ものんびりと過ごします。
では、また。

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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
おやすみショパン ~心地よい眠りのための、ショパンメドレー~
さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓

小計=2000円
消費税等=160円
--------------
合計=2160円でした。
↓↓

ハンバーグ弁当=398円
カルボナーラ=328円
↓↓

マキシム贅沢SP、298円×2=596円
キークリーミー=188円
↓↓

トマトサラダ、98円×3=294円
オニオンサラダ、98円×2=196円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

ハンバーグ弁当とカルボナーラを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、6時23分頃、目が、覚めた。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時。目覚ましで、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、9時まで、音読を開始。
今日は心療内科の通院日、通院の準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
までは、銀行ATMへ、当面の生活費をおろしに。
公園のトイレに寄ります。
この段階で、10時、予約は10時45分。
10時半まてに、クリニックへ行けばいい。
時間があるので、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着
↓↓

10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
今日は比較的、空いていた。
10分くらい、待って呼ばれ、診察室へ
午後からうつが、落ちるのを相談してきた。
御前中は元気なのに。
医師は一言『波だなぁ~』と言っていた
確かに、そうかもしれない。
結局、なれるしかないのかなぁ~・・というのが、感想です。
診察は、3分ほどで終わった。
これでも、長い方です。
処方箋をもらい薬局へ行きます。
薬局では、患者さんは誰もいなかった。
5分で、薬をもらい、サミットへ向かいます。
サミットで買い物を終え、11時15分頃、帰路へ
11時40分頃、帰宅。
12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

12時半頃、作業所へ行く準備をします。
今日は仕事ではなく、工賃をもらうのを目的として。
13時、自宅を出ます。
13時25分頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

13時半頃、作業所に到着、中に入ります。
今日は、工賃の支給のために来た。
↓↓

出席日数=05日
作業時間数=2.2時間、時間単価=261円
作業毎工賃=574円でした。
これからのことで所長と相談します。
14時15分頃、退所、帰路へ
14時45分頃、帰宅。
いつものように、うつが、落ちます。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日は忙しい1日。比較的、元気だった。
でも、作業所からの帰宅後、うつが、落ちた。
まあ、いつものことなので、想定内の出来事。
天気は晴天、北風が、強かったけどね。
↓↓

昨日と一転、晴天です。
風が、強く寒かったけど、気持ちいい天気。
落ちて寝ている場合ではないと心の中で思いながら寝てた。
明日は、曇りの天気、降水確率は、10%
雨はない見込みです。
明日ものんびりと過ごします。
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最終更新日 : 2019-04-11