夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。
2019-03-30 (Sat) 18:23

夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス「交響曲第1番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04126_20190330150835187.jpg

小計=716円
消費税等=57円
--------------
合計=773円でした、

↓↓
mini_DSC04125.jpg

九州産豚肉の焼肉弁当=498円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円


さて、今日の夕飯です、いただきますの図。
↓↓

九州産豚肉の焼肉弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半頃、目が、さめた。
眠いので、そりままふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起床します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から音読を開始、10時までやった。
眠いし、疲れたので横になり休憩をします。
風邪をひいたので、薬をのんだが
その影響か、寝てしまいます。

13時半頃、目覚めます。
昼寝をしたせいか、うつうつも改善に
13時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04115.jpg

小休止をします。
14時20分頃、スーパーに向かいます。
15時頃、帰宅。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りの天気、適応障害を持つ私には
雨が、ないのが、ゆういつの救いでした。
↓↓
mini_DSC04121_20190330152439d85.jpg

雨は天気予報によると今晩から降るとか。
最近、風邪をひいて調子わるい。
薬の影響は昼寝をしてしまった、今晩、寝れるだろうか。
でも、寝たおかげで、うつうつが、楽になった、

明日からは晴れの天気が、続く見込み。
元気を出して行こうと思う。
風邪も大変だが、ときおり訪れるうつうつもつらい。
風邪は薬を飲んでだいぶよくなっている、あと少しです。
寝ろ時は、あったかくして寝ています。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-03-30

Comment







管理者にだけ表示を許可