夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。
2019-03-26 (Tue) 18:14

夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
響曲第3番「スコットランド」 メンデルスゾーン


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04043_201903261628318af.jpg

合計=530円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC04045_201903261629428f5.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=530円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04055.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚めます。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時頃、調子わるいので、再び、ふとんの中へ
10時頃、比較的??に、少し回復、ふとんから出ます。
10時25分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04046.jpg

12時頃から、14時まで、スマホの勉強をします。
14時から、気分転換のため銭湯に行くことに。
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
本当は、行く気持ちが、薄いのだが。

14時45分頃、銭湯に向かいます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。
銭湯を速攻で、入り、出ます。
15時45分頃、銭湯を出ます。

16時頃、自宅に到着。
16時10分頃、洗濯を始めます。
16時45分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も不調の1日。
午後から、スマホの勉強をしたが。
まだ、できるのは電話送信、着信とアラームぐらい。
アナログの思考の私には、まだ、勉強不足。
PCは自作なのにね。
ちなみに、今日の大きな成果は、アンチウイルスソフトを
インストールしたことくらい。
まあ、入れていない人も多いかと思うが、やはり大事な要素。

さて、風呂を簡単にして短時間であがった。
これで、少しうつが、改善。

今日は、朝、曇っていたが、午後から晴れてきた。
↓↓
mini_DSC04051.jpg

適応障害を持つ私とには、うれしいかぎり。
明日から、東京は天気が、回復、晴れるとか。
明日は、元気でいたいものです。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-03-26

Comment







管理者にだけ表示を許可