貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第４番《イタリア》（メンデルスゾーン）

1992年03月22日　ウィーン楽友協会大ホール
リッカルド・ムーティ指揮　ウィーンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=616円
消費税等=49円
合計=665円


↓↓


和風仕立ての唐揚げ弁当=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


和風仕立ての唐揚げ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に起床します。
眠気が、残るのでコーヒーを飲みます。

そして、気分は、うつうつ。
コタツで横になり休憩をします。

10時半頃、少し回復、比較的、元気に。
10時45分頃、音読を始めます。
11時45分、音読を終了します。

12時、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


12時半から、スマートホンの勉強を始めます。
実は、土曜日の夕方、携帯をズボンの中に入れ洗濯。
ズボンと一緒に洗濯、水没です。
で、日曜の13時にソフトバンクに訪問、相談しました。
メーカーのサポートが、終了しているということで
スマホを買うことに。

幸い、ソフトバンクの保険に入っていたので
5万～６万するものが、３２４０円で買えた。
まだ、アラームと電話の受信・送信しんわからない。
どうも、PCは自作なのに、電話はアナログです。

１４時２５分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、１５時頃、帰宅。
１５時１５分から、１６時15分まで、音読を始めます。

１６時半頃洗濯を開始。
１７時０５分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、うつうつで寝込んだ。
元気だったら、仕事したのに。
出勤の有無は、朝一で連絡する決まりです。
昼頃には改善したが、遅かった。
今日は、天気が、いい、雲は多いけど晴天でした。
↓↓


こんな日に寝込むとは、もったいないとは思うが、しかたない。

あと、スマホまだ初心者です。
今後、勉強します。

では、また。

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