貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベルリオーズ － 幻想交響曲 Op.14

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1964年12月
ベルリン　イエス・キリスト教会
幻想交響曲 Op.14　ある芸術家の生涯の挿話
１　第１楽章：「夢、情熱」　Largo - Allegro agitato e appassionato assai　0:00
２　第２楽章：「舞踏会」　Valse. Allegro non troppo　14:18
３　第３楽章：「野の風景」　Adagio　20:31
４　第４楽章：「断頭台への行進」　Allegretto non troppo　37:17
５　第５楽章：「魔女の夜宴の夢」　Larghetto - Allegro　41:59


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=４９８円
(内消費税等=３６円)


↓↓


３色そぼろチキン南蛮弁当=４９８円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


３色そぼろチキン南蛮弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時、音読を開始、10時までやった。
ちなみに、言語障害の改善のために行っている。
言語障害はかなり回復したが、習慣で行っている。

10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
食後から、気分はうつうつに。
でも、とりあえず作業所へ行くことにします。
11時35分頃、自宅を出ます。
今日は天気が、いいので自転車で、安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓


12時06分頃、作業所に到着。
予定どおり、気分は激しくうつうつに。
所長曰く、『目が、不調をうったえている。』とか。
出勤簿に記入をし、ソファーで休憩をします。
回復を祈りつつ、ソファーで横になり休憩をします。
１２時35分頃、挫折、帰ることに。
13時頃、自宅に到着、倒れます。

16時、回復。
16時から、テレビを見ながら、のんびりと過ごします。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は不調の波におそられた。
こんなに寝込むことは、めったにないのにね。
まあ、仕事することは
私にとっては、非常にストレスになる。
できるだけ、仕事したいと思ったが
ここまで、うつうつになると、どうしょうもない。

天気は、晴天でした。
↓↓


晴天に助けられてとは、いかなかった、残念。
天気が、いいのに寝ているとは、なさけない。
次回は、仕事できるように祈ろうと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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