貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 ちゃんぽんと炒飯でした。
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ちゃんぽんと炒飯でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ピアノ協奏曲第5番《皇帝》(ベートーヴェン)


1989年09月16日 ウィーン楽友協会大ホール
レナード・バーンスタイン指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ)


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03929_20190316130423781.jpg

合計=896円
(内消費税等=66円)

↓↓
mini_DSC03931_2019031613060396a.jpg

ちゃんぽん=498円
炒飯=398円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03942_201903161802086ac.jpg

ちゃんぽんと炒飯に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやった。
眠いし。疲れたので横になり休憩をします。

11時頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、11時15分頃、帰宅。
12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03933_20190316131153660.jpg

小休止をします。
13時から、ゆっくりと、うつが、落ちていきます。
コタツで横になり休憩をします。

15時、回復し起き上がります。
15時半頃から、PCのメンテナンスを始めます。
各種ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
16時半、作業終了。

16時45分頃、洗濯を始めます。
17時20分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は比較的元気だった。
でも、なぜか、昼飯を食べた後、うつが、落ちる。
まあ、想定内だが。

今日は雨の天気予報でした。
でも、雨はなく、曇りの1日でした。
↓↓
mini_DSC03935_20190316152805f24.jpg

適応障害も、持っているので
雨の影響はさけられません、そういう意味では助かった。
躁うつ病と、適応障害、どっちが、先に出ているのかが、わからない。
意識が、平坦だが、上がる場合もある、これは躁だと思う。
そして、上がった分だけ、落ちる、困ったもので。

まあ、病気を意識せずに、気楽にかまえます。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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追伸
当初、明日、カテゴリー変更しょうと思ったけど
で、先走りして、いろいろと各所に躁うつ病の言葉を使ってしまった、
それは、躁うつ病の躁の部分でした。
冷静に考え、医師の新たな診断が、でるまで待つことにした。
先走り、ごめんなさい。

躁うつ病の躁の部分??も苦しいですね。
以上
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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あしからず。

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