貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン － 交響曲 第６番 ヘ長調 Op.68《田園》

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1982年11月18日～21日
ベルリン　フィルハーモニーホール
１　第１楽章 「田舎に到着したときの愉快な感情の目覚め」：Allegro ma non troppo　0:00
２　第２楽章 「小川のほとりの情景」：Andante malto mosso　9:09
３　第３楽章 「田舎の人々の楽しい集い」：Allegro　19:34
４　第４楽章 「雷雨、嵐」：Allegro　22:43
５　第５楽章 「牧歌　嵐の後の喜ばしい感謝の気持ち」：Allegretto　26:07


さて、夕飯です、今日はサミット出買った。
↓↓


小計=1286円
消費税等=102円
--------------
合計=1388円


↓↓


とんかつ弁当=498円
マキシムディープライン=298円

↓↓


トマトサラダ、98円×3=294円
オニオンサラダ、98円×2=196円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


とんかつ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

7時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、9時までやった。
通院の準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄ります。
この段階で10時、予約は10時４５分、時間はある。
公園で、時間調整をします。

１０時15分頃、いつもの場所に移動です。
クリニックまで徒歩30秒の場所です。
↓↓


10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
20分くらいまって、呼ばれ診察室へ
先生に、双極性障害の薬に変更してほしいと要望を出します。

で、アモキサンをやめ、ヒルナミン錠50mgに変更です。
ただ、仕事して帰宅後、倒れるのは適応障害の可能性もあるとか。
あと、カルバマゼピン錠100mgと朝のゼニラン錠5mgは
そのまま継続です。

アモキサンが、変わっただけとなりました、薬は。
はたして、どうなることやら。

処方箋をもらい薬局に行きます。
薬をもらい、11時10分頃、サミットに向かいます。
弁当を買って、11時40分頃、帰路へ
12時05分頃、帰宅。
12時20分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


で、12時40分頃、食事が、終了し
うつが、乱れ、倒れます、横になり休憩をします。
14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時頃、銭湯を出ます。
16時15分頃、自宅に到着。
16時25分頃、洗濯を始めます。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は気持ちいい晴天の天気、適応障害は改善されます。
↓↓


不思議と。銭湯行った後、一瞬、気が、上がりました。
いつもは、うつが、落ちていたのに。

でも、予定どおり、静かに、その後、うつが、落ちます。
薬を変えてから、こんなに速攻できくとは思えないし、こんなものでしょう。
一応、適応障害は残っていると思っている。
そして、双極性障害が、併発と。

とりあえず、医者からは
『無理するな。』、『仕事は週1でいい。』と言われている。
まあ、せめて仕事して落ちなくなったら
その時に考えても、いいと思っている。

薬を双極性障害の薬に変えて、どう変わることやら。
即効性は、ないかもしれないが。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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