夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-03-13 (Wed) 18:09

夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第7番 イ長調 Op.92

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年3月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Poco Sostenuto-Vivace 0:00
2 第2楽章 Allegretto 11:26
3 第3楽章 Presto, assai meno presto 19:28
4 第4楽章 Allegro con brio 27:18


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
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小計=696円
消費税等=55円
--------------
合計=751円でした。

↓↓
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九州産豚肉の焼肉弁当=498円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03892_201903131800366d4.jpg

九州産豚肉の焼肉弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
今日は、糖尿内科の診察日、尿検査のため
一端、尿を全部出します、そして、適量、水を飲みます。

7時半頃、10時に目覚ましをかけ、再び、ふとんの中へ
10時、目覚ましで起床します。
通院の準備をします。
10時25分頃、病院に向かいます。
10時半頃、病院に到着、受付けを済ませ、中に入ります。

珍しく15分ま待ち時間で呼ばれ、診察室へ
まず、血圧を測ります、120の90,
ようやく、さがらない下の血圧が、さがった。
で、処置室へ行き、採尿、採血をします。
処方箋をもらい、薬局へ行きます。

11時05分頃、帰宅。
我慢していた、コーヒーを立て続けに飲みます。
12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
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12時20分頃、スーパーに向かいます。
12時45分頃、帰宅。

帰宅後、うつうつで寝込みます。

14時25分頃、回復。
おにぎりを買いに、100円ローソンへ行きます。
↓↓
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合計=1080円
(内消費税等=80円)

↓↓
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ビックおにぎり五目飯=108円
筍おこわ=108円
  〃  =108円
ソーセージエッグおにぎり、108円×2=216円
キンピラアブラアゲのお寿司おにぎり、108円×2=216円
悪魔のおにぎり、108円×2=216円
イカフライおにぎり=108円

15時15分頃、帰宅。
1時間ほど、横になり休憩をします。
で、回復、テレビを見ながらのんびりと過ごします。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も不調の1日。
頑張って外出すると
それだけで、帰宅後に、うつうつで倒れます、困ったもので。
でも、今日は青空が、のぞく晴天、いい天気でした。
↓↓
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一度、復帰して外出、再び、倒れた。
明日は、心療内科の通院日です、不調はちょうどいい。
明日、先生と双極性障害の件で
薬を変えるべく、相談してこようと思う。
こんなに倒れるようじゃ、私生活に支障をおよぼす。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-03-13

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