こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第3番《英雄》(ベートーヴェン)
1982年04月30日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓

合計=530円
(内消費税等=39円)
↓↓

炙り焼チキンステーキ弁当=530円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

炙り焼チキンステーキ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、ゆっくりのんびり安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入し、ソファーで球形をします。
13時、作業開始。
14時、作業終了
14時、福祉事務所へ向かいます、収入申告をしに。
14時20分頃、福祉事務所に到着、申告をします。
14時25分頃、帰路へ
15時10分頃、帰宅。
そして、予定どおり??、うつが、落ちます。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日はいい天気、晴天でした。
↓↓

さて、仕事して、予定どおり、うつが、落ちます。
まあ、想定の範囲内と、福祉事務所へ行った分、余計に落ちた。
適応障害が、双極性障害かはわからないが
頑張った分、うつが、落ちる、最近の私は。
とりあえず、ひどい落ち方をするので
当面、仕事は週一を目指しています。
まあ、医師からも『無理するな。』と言われているし。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

にほんブログ村

うつ病ランキング
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第3番《英雄》(ベートーヴェン)
1982年04月30日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓

合計=530円
(内消費税等=39円)
↓↓

炙り焼チキンステーキ弁当=530円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

炙り焼チキンステーキ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、ゆっくりのんびり安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入し、ソファーで球形をします。
13時、作業開始。
14時、作業終了
14時、福祉事務所へ向かいます、収入申告をしに。
14時20分頃、福祉事務所に到着、申告をします。
14時25分頃、帰路へ
15時10分頃、帰宅。
そして、予定どおり??、うつが、落ちます。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日はいい天気、晴天でした。
↓↓

さて、仕事して、予定どおり、うつが、落ちます。
まあ、想定の範囲内と、福祉事務所へ行った分、余計に落ちた。
適応障害が、双極性障害かはわからないが
頑張った分、うつが、落ちる、最近の私は。
とりあえず、ひどい落ち方をするので
当面、仕事は週一を目指しています。
まあ、医師からも『無理するな。』と言われているし。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

にほんブログ村
うつ病ランキング
- 関連記事
-
- 夕飯、とんかつ弁当でした。
- 夕飯、九州産豚肉の焼肉弁当でした。
- 夕飯、炙り焼チキンステーキ弁当でした。
- 夕飯、炒飯と餃子でした。
- 夕飯、カキフライ弁当でした。
スポンサーサイト
最終更新日 : 2019-03-12
こんにちわ! * by CLIMB_AGAIN
うつ落ちすることがあるんですね。
まあ医師の「無理をしない」という言葉通りに、無理しないことが大事ですね。
まだ食欲がある分、いい方かもしれません。
どうかご自愛下さいね。
まあ医師の「無理をしない」という言葉通りに、無理しないことが大事ですね。
まだ食欲がある分、いい方かもしれません。
どうかご自愛下さいね。
返事が、遅れごめんなさい。
最近、不調が、続きます。
記事を読んでいて面白くないかもしれませんが。
03/14は、週1の通院日。
先生に体調の件で、相談してきます。
コメントをありがとうございます。