夕飯、とんかつ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
FC2ブログ

貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

Top Page › 音楽 › 夕飯、とんかつ弁当でした。
2019-03-06 (Wed) 18:09

夕飯、とんかつ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ピアノ協奏曲第3番(ベートーヴェン)

1989年09月09日 ウィーン楽友協会大ホール
レナード・バーンスタイン指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ


さて、夕飯です、
↓↓
mini_DSC03768_20190306132036c4f.jpg

ごめんなさい、レシートをなくした。
オニオンサラダ=98円
とんかつ弁当=498円
トマトサラダ、98円×2=196円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03775.jpg

とんかつ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、眼が、覚めます。
眠いのでふとんの中でゴロゴロと。
7時半、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を始めます、10時半頃までやった。
眠いし、疲れたので、コタツで横になって休憩をします。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03761_201903061323004e7.jpg

11時55分頃、100円ショップに向かいます。
ここでおにぎりを買います。
↓↓
mini_DSC03771_2019030613300260a.jpg

合計=1080円
(内消費税等=80円)

↓↓
mini_DSC03772_201903061331116d8.jpg

味付け玉子おにぎり、108円×2=216円
枝豆ひじきおこわおにぎり、108円×2=216円
ビックおにぎり五目飯=108円
悪魔のおにぎり、108円×2=216円
ビックおにぎりゆかり=108円
オムレツおにぎり、108円×2=216円

12時15分頃、スーパーサミットへ向かいます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。
小休止をします。

13時から、音読を始めます。
でも、軽いうつうつで挫折し、寝込みます。

16時10分頃、元気を出して洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


いつもどおり、午後からうつが、落ちた。
まあ、想定内の出来事です。
寝込まなくてもいいのだが、そっちの方が、楽なので寝込みます。

今日は、曇り空の一色でした。
↓↓
mini_DSC03767_201903061627478a7.jpg

明日から、また、雨の天気。
適応障害が、心配です、どうなることやら。
まあ、心療内科の通院日なので、不調はちょうどいい。

明日、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト



最終更新日 : 2019-03-06

Comment







管理者にだけ表示を許可