貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、麻婆ラーメンでした。
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夕飯、麻婆ラーメンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第2番 変ロ長調

P)ヴィルヘルム・バックハウス  Wilhelm Backhaus
Cond)カール・シューリヒト Carl Schuricht
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
1952年(録音)モノラル REC
00:00 第1楽章
16:38 第2楽章
25:00 第3楽章
36:44 第4楽章


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03723_2019030212520160c.jpg

合計=875円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC03720_20190302125331267.jpg

手巻き、明太子=140円
手巻き、シーチキン=115円
手巻き、鮭=140円
麻婆ラーメン=480円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03725_20190302180834a6b.jpg

麻婆ラーメンに手巻きおにぎりを食べます。
そして、トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目が覚めます。
眠いので、8時までふとんの中でゴロゴロと。
8時半、起床します。

8時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
今日は珍しく、朝から調子が、悪い。
9時頃、コタツで横になり休憩をします。

12時頃、やっと身体が、動くようになります。
そして、昼飯を食べます、おにぎり2個をる
↓↓
mini_DSC03719_20190302130052962.jpg

12時25分頃、コンビニへ行きます。
12時35分頃、帰宅。
13時からPCのメンテンスを行います。
ゴミファィルを削除、デグラフ、バックアップなどなど。

14時から、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着。

15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、帰宅。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は青空いっぱいの晴天でした。
そして、今日は朝からうつうつの状態でした。
午前中は調子いいのに、なぜか。
まあ、コタツで横になってたら、いくぶん回復した。

昼飯をたべ、PCをいじって、銭湯へ
銭湯へ行った後は、先頭効果で、うつからは解放です。
まあ、先頭が、5,6日と連休するので
来週の月曜は、なにが、なんでも銭湯へ行かねばならぬ。
木曜に入ったから、月曜まで、銭湯を伸ばしてもいいのだが
せっかくの晴天、今日は入ることにした。

昨日は休んで、ごめんなさい。
作業は、夕方の18時に終わった。
書く気力が、ないので、そのまま休みました。


さて、明日は午後から雨の天気。
適応障害が、反応しなきゃいいけどね。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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No title

おはようございます。

りょう♂と申します、よろしくお願いします。
わがブログを見ていてくれたみたいで
本当にありがとうございます。

夕飯をアップとているけど、ほとんど、スーパーかコンビニ。
スーパーの方が、多いのかな。

あるの日は、私も調子わるいです。
適応障害が、雨と低気圧に反応するので。


つまらない記事ばかりですが
わがブログををよろしくお願いします。

コメントをありがとうございます。

こんにちわ!

はじめまして!CLIME_AGAINです。
実は、ずっと昔からみていて、リンクも貼らせていただいてます。

コンビニのメニュー、美味しそうですね。
麻婆ラーメンがあるなんて・・・。

今日は雨で、自分もうつうつな気分で横になっています。
晴れてたらウォーキングとか行けるのに・・・。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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