貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第２番 変ロ長調

P）ヴィルヘルム・バックハウス　 Wilhelm Backhaus
Cond）カール・シューリヒト Carl Schuricht
ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
1952年（録音）モノラル REC
00:00 第1楽章
16:38 第2楽章
25:00 第3楽章
36:44 第4楽章


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=875円
(内消費税等=64円)

↓↓


手巻き、明太子=140円
手巻き、シーチキン=115円
手巻き、鮭=140円
麻婆ラーメン=480円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


麻婆ラーメンに手巻きおにぎりを食べます。
そして、トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目が覚めます。
眠いので、8時までふとんの中でゴロゴロと。
8時半、起床します。

8時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
今日は珍しく、朝から調子が、悪い。
9時頃、コタツで横になり休憩をします。

12時頃、やっと身体が、動くようになります。
そして、昼飯を食べます、おにぎり2個をる
↓↓


12時25分頃、コンビニへ行きます。
12時35分頃、帰宅。
13時からPCのメンテンスを行います。
ゴミファィルを削除、デグラフ、バックアップなどなど。

14時から、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着。

15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、帰宅。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は青空いっぱいの晴天でした。
そして、今日は朝からうつうつの状態でした。
午前中は調子いいのに、なぜか。
まあ、コタツで横になってたら、いくぶん回復した。

昼飯をたべ、PCをいじって、銭湯へ
銭湯へ行った後は、先頭効果で、うつからは解放です。
まあ、先頭が、5，6日と連休するので
来週の月曜は、なにが、なんでも銭湯へ行かねばならぬ。
木曜に入ったから、月曜まで、銭湯を伸ばしてもいいのだが
せっかくの晴天、今日は入ることにした。

昨日は休んで、ごめんなさい。
作業は、夕方の18時に終わった。
書く気力が、ないので、そのまま休みました。


さて、明日は午後から雨の天気。
適応障害が、反応しなきゃいいけどね。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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