貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、サンドイッチにしました。
FC2ブログ

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク: 弦楽セレナード ホ長調 作品22

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 Herbert von Karajan 1980年9月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker
Dvořák : SERENADE IN E MAJOR, Op.22 (for Strings)
1. Moderato 5:05 (00:03)
2. Tempo di valse 6:16 (05:13)
3. Scherzo (Vivace) 5:26 (11:34)
4. Larghetto 7:13 (17:06)
5. Finale (Allegro vivace) 6:23 (24:24)


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03635_20190225110018964.jpg

合計=1042円
(内消費税等=77円)

↓↓
mini_DSC03638_20190225110138178.jpg

チーズバーガー=198円
海老プロサラダサンド=298円
シャキシャキレタスサンド=248円
テリヤキチキンたまごサンド=298円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03642.jpg

サンドイッチを食べます。
食べ過ぎになるので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃から、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。

調子いまいちなので、コタツで横になり休憩をします。
12時頃、昼飯を食べます、おにぎり二個を。
↓↓
mini_DSC03640_201902251808278d3.jpg

小休止をします。
13時から、音読を開始。
途中で、軽いうつうつに襲われ、寝込みます。

16時、洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は昨日の天気予報によると、曇り後雨の天気。
それだと、適応障害が、反応するので
仕事は、天気が、安定している明日にした。

これが、悪かった、結果として雨は降らなかった。
そして、午後から、なんとういうことか、晴れてきた。
今日、仕事へ行くべきだった。

でも、最近、便秘ぎみの私、2日、出ていない。
雨を見越して、下剤を飲み、今日出すことに。
朝、薬を飲み、下痢の症状はお昼まで続いた。
これじゃあ、急遽、仕事することが、できない。

仕事は明日、頑張ります。
さて、いつもの軽いうつうつに襲われ、寝込みます。
まあ、寝込まなくてもいいのだが、寝た方が、楽なので、そうしているだけ。

明日、仕事を頑張ります。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
06 | 2019/07 | 08
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line