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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

Top Page › 料理 › 夕飯、豚骨ラーメンでした。
2019-02-23 (Sat) 18:10

夕飯、豚骨ラーメンでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー: ピアノ三重奏曲 イ短調 作品50

スーク・トリオ SUK TRIO 1976年 6月23~24日 東京・荒川区民会館
ヤン・パネンカ(ピアノ) ヨセフ・スーク(ヴァイオリン) ヨセフ・フッフロ(チェロ)
Jan Panenka, piano / Josef Suk, violin / Josef Chuchro, violoncello
Tchaikovsky : TRIO IN A MINOR, Op.50 for piano, violin & violoncello
"To the Memory of a Great Artist"
1.悲劇的楽章; モデラート・アッサイ - アレグロ・ジュスト 18:05 (00:03)
2.(A) 主題と変奏; アンダンテ・コン・モート - 20:30 (18:13)
(B) 変奏終曲とコーダ;アレグロ・リゾルート・エ・コン・フォーコ 7:00 (38:41)


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03625.jpg

合計=893円
(内消費税等=66円)

↓↓
mini_DSC03618_201902231419087ce.jpg

手巻きおにぎり、シーチキンマヨネーズ=115円
    〃   、鮭=140円
    〃   、明太子=140円
豚骨ラーメン=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03631_20190223175553f9b.jpg

豚骨ラーメンに手巻きおにぎりを食べます。
そして、トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


そて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

元気が、良かったのはここまで。
だんだんとうつうつで、具合が、悪くなり
もう一度、ふとんの中へ、寝込みます。

12時頃、起き出します。
そして、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03626.jpg

体調はいまいち、今日もブログを休もうかと思ったほど。
でも、時間が、経過するうちに少しづつ回復です。

13時から、PCのメンテナンスを行います。
各種ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
14時、作業終了。

このころには、比較的、元気になります。
14時15分頃から、音読を始めます。
言語障害の改善のためにやっている。
15時45分頃まで、やった。

16時、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


昨日は、体調不良でブログを休みました。
それは、今日の午前中まで、尾をひいた。
でも、午後からだんだんと改善していきました。
ブログを休もうかと思ったが、元気になったので書くことに。

朝は、雲が、多かったけど
昼頃には、改善し青空のお空となった。
まあ、寝ているのがもったいないくらいのいい天気。
↓↓
mini_DSC03629_20190223161328043.jpg

うつうつは突然、やってくるので
今日の午後、調子まあまあだったとしても、明日はわからない。
どうなることやら、明日は。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2023-11-04

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