貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
かっこいい！戦闘モードのクラシック曲集


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


おろしタツタ弁当に
トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時頃から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


出所の準備をします。
今日は、勤務をする予定、準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
自転車で作業所まで自転車で30秒の距離です。
↓↓


12時06分頃、作業所に到着。
昼休みなのに、工賃の支払い手続きをした、助かります。
工賃です、↓↓


作業時間=4.0、時間単価=58円
作業毎工賃=232円でした。
12時35分頃、工賃の支払い手続きが、終了。
昼休みに、一気にうつうつになります。
で、帰ることに。
12時35分頃、帰路へ
13時10分頃、帰宅。

で、うつが、落ち、寝込みます。
15時半頃、少し寝たようだが、ようやく回復します。
16時から、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日、出勤して、体調不良で帰った。
うつが、落ちることは想定外だった。
前回は、なんとか落ちずに、もちなおしたから。
で、少し寝て、15時半頃に回復。
早い回復でよかったと思う。

天気は晴天でした。
↓↓


うつうつで寝ているのが、もったいない天気でした。
所長からは、できるだけ外にでるようにとのアドバイスが。
まあ、夕飯を買いに、出ていることを報告。
確かに、いい天気だから、寝ているのはもったいない。

明日は糖尿内科の診察日です。
尿コントロールが、難しいが、なんとかなるでしょう。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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