貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、たけのこご飯弁当でした。
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夕飯、たけのこご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
有名なドラマによく使われているクラシック曲 名曲集


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC03434.jpg

小計=844円
消費税等=67円
--------------
合計=911円でした。

↓↓
mini_DSC03431_20190211125845e24.jpg

たけのこご飯弁当=398円
大きな大きな焼きおにぎり=248円
ブルガリアの飲むヨーグルト=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03437_20190211180216276.jpg

たけのこご飯弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで眼が、覚めます。
眠いので、ふとんの中で、ゴロゴロと。
7時半頃、起き上がります。

眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。
8時半から、音読を開始、10時半までやった。
眠いし疲れたのでコタツで横なり休憩をします
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03423.jpg

11時50分頃、スーパーへ行きます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。
13時から、再び、音読を始めます。
でも、また軽いうつうつにおそられ、途中で寝込みます。

元気を出し、16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、曇りの1日でした。
↓↓
mini_DSC03429_201902111626456af.jpg

低気圧が、接近していると思うが、適応障害は反応していない。
幸い、強いうつうつはなく、軽いうつうつだけ。
これは想定内の出来事です。

明日は、出勤する予定。
うつうつが、なければいいのですが
どうなることやら。
幸い、天気は晴れの予報です。
天気の影響はないものと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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なお、報告はいりませんので
あしからず。

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