夕飯、2層仕立ての粗挽きハンバーグ弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2019-02-08 (Fri) 18:25

夕飯、2層仕立ての粗挽きハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
O.レスピーギ/リュートのための古い歌と舞曲 第3集

O.レスピーギ/リュートのための古い歌と舞曲 第3集
Ottorino Respighi(1879-1936)/Antiche arie e danze per liuto, terzo serie

I. イタリアーナ Italiana
II. 宮廷のアリア Ariedicorte
III. シチリアーナ Siciliana
IV. パッサカリア Passacaglia

.
今日は、近くのスーパーで買った。
↓↓
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小計=1042円
消費税等=83円
--------------
合計=1125円

↓↓
mini_DSC03405.jpg

2層仕立ての粗挽きハンバーグ弁当=498円
焼きそばロールパン=98円
大きな大きな焼きおにぎり=248円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03411_20190208182234f26.jpg

2層仕立ての粗挽きハンバーグ弁当に焼きそばロールパンを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで目が、覚めます。
でも、眠いので、7時半まで、ふとんの中でゴロゴロと。
7時半頃、ふとんから出ます。
眠いので、コーヒーを飲み過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
眠いし疲れたのでコタツの中で横になり休憩をします。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03395_201902081320073c6.jpg

小休止をします。
12時15分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。
小休止をします。
13時から、14時まで、音読をはじめます。
14時頃から、軽いうつうつで寝込みます。

元気を出し、16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、午前中は好調、午後から軽いうつうつでした。
まあ、これは想定内の体調です。
今日は、晴れはなく、曇りの1日でした。
↓↓
mini_DSC03401_201902081706177ae.jpg

明日は、東京でも、雪の予報、どうなることやら。
まあ、北陸出身なので、雪は初心者じゃない。
東京きてだいぶ、たっているので、どうでしょうか。

今日は、のんびりと過ごせた。
明日は、雪、部屋でおとなしくしてようと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2019-02-08

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