貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
O.レスピーギ／リュートのための古い歌と舞曲 第３集

O.レスピーギ／リュートのための古い歌と舞曲 第３集
Ottorino Respighi（1879-1936）／Antiche arie e danze per liuto, terzo serie

I． イタリアーナ　Italiana
II． 宮廷のアリア　Ariedicorte
III． シチリアーナ　Siciliana
IV． パッサカリア　Passacaglia

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今日は、近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=１０４２円
消費税等=８３円
--------------
合計=１１２５円

↓↓


２層仕立ての粗挽きハンバーグ弁当=４９８円
焼きそばロールパン=９８円
大きな大きな焼きおにぎり=２４８円
ブルガリア飲むヨーグルト=１９８円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


２層仕立ての粗挽きハンバーグ弁当に焼きそばロールパンを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、７時に目覚ましで目が、覚めます。
でも、眠いので、７時半まで、ふとんの中でゴロゴロと。
７時半頃、ふとんから出ます。
眠いので、コーヒーを飲み過ごします。

８時から、音読を開始、１０時までやった。
眠いし疲れたのでコタツの中で横になり休憩をします。
１１時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


小休止をします。
12時15分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。
小休止をします。
13時から、14時まで、音読をはじめます。
14時頃から、軽いうつうつで寝込みます。

元気を出し、16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、午前中は好調、午後から軽いうつうつでした。
まあ、これは想定内の体調です。
今日は、晴れはなく、曇りの1日でした。
↓↓


明日は、東京でも、雪の予報、どうなることやら。
まあ、北陸出身なので、雪は初心者じゃない。
東京きてだいぶ、たっているので、どうでしょうか。

今日は、のんびりと過ごせた。
明日は、雪、部屋でおとなしくしてようと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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