貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、炒飯と肉餃子でした。
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夕飯、炒飯と肉餃子でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
J.S.バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC03368_20190206125822915.jpg

小計=1142円
消費税等=91円
--------------
合計=1233円でした。

↓↓
mini_DSC03364.jpg

炒飯=298円
肉餃子=398円

↓↓
mini_DSC03367_20190206130057872.jpg

大きな大きな焼きおにぎり=248円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03372_201902061808574d8.jpg

炒飯に肉餃子を食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
眠いし、疲れたのでコタツで横になり休憩をします。
11時半から、昼飯を食べます、焼きおにぎり5個を。
↓↓
mini_DSC03356_20190206130450aae.jpg

12時10分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。

13時から、音読をやります、15時までやった。
16時10分頃から、洗濯を始めます。
16時45分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は珍しくうつうつは好調。
弱いうつうつが、少しあったが、そう長くはなかった。
この調子でいけばいいのだが。・・

昨日のうつが、落ちる症状、突然おきました。
幸い、一晩、寝たら、うつうつから解放された。
まあ、適応障害だとは思うが・・

この調子で、明日、明後日と行って
予定では、金曜に作業所に出所することを考えている。
不調で、休むのはできるだけさけたい。
まあ、朝の体調はよくても
お昼にかけて、うつうつになるパターンが、最悪。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

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勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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