貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ホルスト 組曲「惑星」

Gustav Holst : The Planets　Charles Dutoit : NHK Symphony Orchestra 〔1998.4.2〕
〔00:18 Mars〕〔07:45 Venus〕〔16:45 Mercury〕〔20:42 Jupiter〕〔29:03 Saturn〕
〔39:32 Uranus〕〔45:39 Neptune〕
二期会合唱


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=889円
消費税等=65円
--------------
合計=889円でした。

↓↓


ごま油香る、中華丼弁当=398円
大きな大きな焼きおにぎり=238円
メンチカツ、94円×2=188円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


中華丼にメンチカツ、2個を食べます。
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、７時に目が、覚めます。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
７時半、起床します。
眠気が、残るので、コーヒーを飲んで過ごします。

８時半頃、音読を開始、10時半頃までやった。
眠いし、疲れたので、コタツで横になって休憩をします。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時25分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、13時10分頃、帰宅。

13時半頃、また、軽いうつうつで寝込みます。
16時頃、元気を出して、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も晴天のいい天気でした。
↓↓


でも、今日も軽いうつうつでした。
1日くらい、調子いい日もあってもよさそうですが
それが、ない、軽いうつうつが、続きます。

まあ、明日は心療内科の通院日です。
調子わるくても、ちょうどいい。

もっとも、そういう日に限って調子いいということもあるが。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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