こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第7番 イ長調 Op.92
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年3月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Poco Sostenuto-Vivace 0:00
2 第2楽章 Allegretto 11:26
3 第3楽章 Presto, assai meno presto 19:28
4 第4楽章 Allegro con brio 27:18
さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓

小計=1152円
消費税等=92円
--------------
合計=1244円でした。
↓↓

ねぎ香るチャーハン=298円
肉餃子=398円
↓↓

大きな大きな焼きおにぎり=238円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

炒飯に肉餃子を食べます。
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやった。
疲れたし、眠いので、コタツで横になって休憩をします。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

12時05分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。
小休止をします。
うつが、静かに落ちて行きます。
そして、14時頃、寝込みます。
コタツで横になって休憩をします。
元気を出して、16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日もいい天気、晴天でした。
↓↓

相変わらず、うつは午後に落ちる。
まあ、軽いうつうつですが、寝込みます。
寝込んだ方が、楽なので。
晴天、天気に比例してよくならないものかと。
まあ、身体に聞いてみるしかないけどね。
明日は、日曜、のんびりと過ごします
無理しない程度に頑張ります。
では、また。


うつ病ランキング
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第7番 イ長調 Op.92
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年3月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Poco Sostenuto-Vivace 0:00
2 第2楽章 Allegretto 11:26
3 第3楽章 Presto, assai meno presto 19:28
4 第4楽章 Allegro con brio 27:18
さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓

小計=1152円
消費税等=92円
--------------
合計=1244円でした。
↓↓

ねぎ香るチャーハン=298円
肉餃子=398円
↓↓

大きな大きな焼きおにぎり=238円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

炒飯に肉餃子を食べます。
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやった。
疲れたし、眠いので、コタツで横になって休憩をします。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

12時05分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。
小休止をします。
うつが、静かに落ちて行きます。
そして、14時頃、寝込みます。
コタツで横になって休憩をします。
元気を出して、16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。
17時半頃、夕飯を食べます。
さて、今日もいい天気、晴天でした。
↓↓

相変わらず、うつは午後に落ちる。
まあ、軽いうつうつですが、寝込みます。
寝込んだ方が、楽なので。
晴天、天気に比例してよくならないものかと。
まあ、身体に聞いてみるしかないけどね。
明日は、日曜、のんびりと過ごします
無理しない程度に頑張ります。
では、また。

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最終更新日 : 2019-01-19