貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシックが好きになる！初心者のためのクラシック人気曲メドレー26曲

曲の種類は以下のとおりです。
(1) ワーグナー：歌劇《ローエングリン》より 「婚礼の合唱」
(2) メンデルスゾーン：劇音楽 《真夏の夜の夢》 「結婚行進曲」
(3) パッヘルベル：カノン ニ長調
(4) チャイコフスキー：バレエ音楽《白鳥の湖》 第2幕 「情景」
(5) スメタナ：連作交響詩「我が祖国」より 第2曲"モルダウ"
(6) ドヴォルザーク：交響曲第9番 ホ短調 「新世界より」 第4楽章
(7) ホルスト：組曲 《惑星》 から 第4曲「ジュピター」
(8) ヴィヴァルディ：ヴァイオリン協奏曲集 《四季》から 「冬」 第1楽章
(9) サラサーテ：《ツィゴイネルワイゼン》
(10) ショパン：幻想即興曲 嬰ハ短調
(11) ベートーヴェン：ピアノソナタ第14番 嬰ハ短調 「月光」 第3楽章
(12) モーツァルト：ピアノソナタ 第11番 イ長調 第3楽章 「トルコ行進曲」
(13) ブラームス：ハンガリー舞曲 第5番
(14) ヴェルディ：《レクイエム》 から "怒りの日"
(15) グリーグ：《ペール・ギュント》第1組曲「朝」
(16) アメイジング・グレイス
(17) エルガー：愛のあいさつ
(18) ヴィヴァルディ：ヴァイオリン協奏曲集《四季》から 「春」 第1楽章
(19) ヘンデル：オラトリオ 《メサイア》より 「ハレルヤ・コーラス」
(20) ビゼー：「カルメン」第1組曲より "前奏曲-レ・トレアドール"
(21) ロッシーニ：歌劇 《ウィリアム・テル》 序曲より
(22) エルガー：威風堂々 第1番 ニ長調
(23) オッフェンバック：喜歌劇 《天国と地獄》 序曲
(24) ネッケ：クシコス・ポスト
(25) J.S.バッハ：小フーガ ト短調
(26) ドヴォルザーク：交響曲第9番 ホ短調 「新世界より」 第2楽章


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=1002円
消費税等=80円
--------------
合計=1082円でした。

↓↓


白身魚フライ弁当=398円
大きな大きな焼きおにぎり=248円
トイレマジックリン、つやつやコート=138円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


白身魚フライ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
夜中の３時に目が、覚めた。
２度寝を試みるが、寝れず、７時の目覚ましで、起き上がります。

コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
コタツの熱部分が、天板から外れたので、修理をします。
8時45分頃、作業終了。
9時から、音読をします、11時までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。
小休止をします。
13時から、PCのメンテナンスを実行。
各種ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
14時、作業終了。
元気だったのはここまで、弱いうつうつで寝込みます。

16時頃、元気を出して洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も天気のいい1日でした。
↓↓


14時過ぎから、寝込んだが、これは想定内。
夜中の3時に起きたままのため、やや眠い。
それもあって、寝込んでしまった。

明日は曇りの天気、雨は無い見込み。
冬休みも、ここまでくると仕事のプレッシャーが、現れます。
まあ、とりあえず、週1だから、頑張らねと。
目標は、週2，通所すること。
作業時間が、1時間だから、可能なはずと。
まあ、適応障害と相談してからとなりますが。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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