貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
カッコイイ！クラシック名曲メドレー

1.ワーグナー：楽劇 《ワルキューレ》 第3幕への前奏曲 「ワルキューレの騎行」
2.ドヴォルザーク：交響曲第9番 ホ短調 Op.95 「新世界より」 第3楽章
3.J.S.バッハ：小フーガ ト短調 BWV578
4.シューベルト：魔王 Op.1 [ リスト編曲 ]
5.ベートーヴェン：ピアノソナタ第14番 嬰ハ短調 Op.27-2 「月光」 第3楽章
6.ベートーヴェン：ピアノソナタ 第17番 ニ短調 Op.31-2 「テンペスト」 第3楽章


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=598円
(内消費税等=44円)

↓↓


牛カルビ焼肉カレー弁当=598円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


牛カルビ焼肉カレー弁当に
トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時34分頃、目が、さめた、起きることに。
眠気が、残っているので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読を開始、9時45分まで、やります。
小休止をします。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


今日は、仕事する予定です。
出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着
自転車で、作業所まで30秒の距離の場所です。
↓↓


12時06分頃、作業所に到着、中に入ります。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
14時、作業終了、帰路へ

14時半頃、自宅に到着。
小休止をします。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時50分、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。

17時30分頃、夕飯を食べます。


さて、今日は気持ちいい晴天、無事に仕事できた。
↓↓

なぜか、自宅に帰宅後に、うつが、落ちた。
コタツで横になり休憩をします。
1時間くらい、寝て少し回復、無事に銭湯へ行けた。
1時期は、銭湯へ行くのを、やめようかなと思ったほど。

とりあえず、ノルマの週1の仕事をこなし
明日から、また、のんびりと過ごせます。
まあ、ノルマといっても、調子わるい時もあるから
その場合は、まあ、仕事できなくても、いいとも思っている。

とりあえず、明日はのんびりと過ごします。
可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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