夕飯、牛カルビ焼肉カレー弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-12-18 (Tue) 18:11

夕飯、牛カルビ焼肉カレー弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
カッコイイ!クラシック名曲メドレー

1.ワーグナー:楽劇 《ワルキューレ》 第3幕への前奏曲 「ワルキューレの騎行」
2.ドヴォルザーク:交響曲第9番 ホ短調 Op.95 「新世界より」 第3楽章
3.J.S.バッハ:小フーガ ト短調 BWV578
4.シューベルト:魔王 Op.1 [ リスト編曲 ]
5.ベートーヴェン:ピアノソナタ第14番 嬰ハ短調 Op.27-2 「月光」 第3楽章
6.ベートーヴェン:ピアノソナタ 第17番 ニ短調 Op.31-2 「テンペスト」 第3楽章


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC00855_201812181039241c1.jpg

合計=598円
(内消費税等=44円)

↓↓
mini_DSC00853_20181218104020561.jpg

牛カルビ焼肉カレー弁当=598円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00866_201812181758283d1.jpg

牛カルビ焼肉カレー弁当に
トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時34分頃、目が、さめた、起きることに。
眠気が、残っているので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読を開始、9時45分まで、やります。
小休止をします。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00857_20181218173146726.jpg

今日は、仕事する予定です。
出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着
自転車で、作業所まで30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC00863_201812181731165c3.jpg

12時06分頃、作業所に到着、中に入ります。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
14時、作業終了、帰路へ

14時半頃、自宅に到着。
小休止をします。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時50分、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。

17時30分頃、夕飯を食べます。


さて、今日は気持ちいい晴天、無事に仕事できた。
↓↓
mini_DSC00859.jpg
なぜか、自宅に帰宅後に、うつが、落ちた。
コタツで横になり休憩をします。
1時間くらい、寝て少し回復、無事に銭湯へ行けた。
1時期は、銭湯へ行くのを、やめようかなと思ったほど。

とりあえず、ノルマの週1の仕事をこなし
明日から、また、のんびりと過ごせます。
まあ、ノルマといっても、調子わるい時もあるから
その場合は、まあ、仕事できなくても、いいとも思っている。

とりあえず、明日はのんびりと過ごします。
可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-12-18

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