夕飯、サンドイッチにしました。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-12-15 (Sat) 18:03

夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
悩み疲れたその時に、あなたのささえとなるように

--ご利用シーン--
・リラックスしたいとき
・資格・受験勉強のとき
・不安や悩みを緩和したいとき
・夜寝る前や睡眠の質を向上したいとき
・集中したいとき
・ヨガのBGMとして
・お仕事のBGMとして
・通勤・通学中に
・赤ちゃんの子守唄として etc.


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC00813_20181215112113ebc.jpg

合計=912円
(内消費税等=67円)

↓↓
mini_DSC00810_201812151122181a0.jpg

チーズバーガー=198円
ツナたまごサンド=198円
ハムカツサンド=268円
シャキシャキレタスサンド=148円

さて、夕飯です、今夜はサンドイッチにした。
↓↓
mini_DSC00828.jpg

サンドイッチを食べます。
食べ過ぎになるので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃から、9時45分頃まで、音読をやります。
疲れたし、眠いので、コタツで横になり休憩をします。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00815_201812151534068ce.jpg

小休止をします。
12時半頃、リサイクル品を捨てにスーパーへ行きます。
12時50分頃、帰宅。
13時から、PCのメンテナンスを始めます。
ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
14時、作業が、終了。
14時半から、音読を始めます、16時までやった。
16時半から、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日もいい天気でした、晴天の一言。
↓↓
mini_DSC00825_20181215153929432.jpg

明日は、午前中まで、晴れ、そして、くもりの天気。
まあ、雨が、ない分、ましな1日になりそうです。
最近、突然、うつうつに襲われているが
ここのところ、それが、ない。
まあ、弱いうつうつはあるけどね。

明日も、のんびりと過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2018-12-15

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