貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、柔らかロースカツ重ミニと肉餃子でした。
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夕飯、柔らかロースカツ重ミニと肉餃子でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
J.S.バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲

オペラ対訳プロジェクトよりヨハン・セバスティアン・バッハ《マタイ受難曲》第1部全曲をドイツ語日本語歌詞対訳字幕付きでお届けします。音源はカール・リヒター指揮 / ミュンヘン・バッハ管弦楽団&合唱団、1958年盤です。


今日は近くのスーパーで、買った。
↓↓
mini_DSC00752.jpg

小計=1340円
消費税等=107円
--------------
合計=1447円でした。

↓↓
mini_DSC00746_201812111519426f0.jpg

柔らかロースカツ重ミニ=258円
肉餃子=398円

↓↓
mini_DSC00748_20181211152119f06.jpg

大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=248円
ブルガリア飲むヨーグルト、218円×2=436円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00754_20181211175237b4a.jpg

柔らかロースカツ重ミニと肉餃子に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めた。
7時の目覚ましで起きることに。
眠気が、あるので、濃いコーヒーを飲みます。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃から、音読を開始、9時45分頃までやった。
小休止をします。
10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00731_20181211152309044.jpg

出勤の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。

12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで、自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC00740_2018121115240662e.jpg


12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで横になり休憩をします。

13時、作業開始です。
幸いにして、軽い作業をさせてもらった、助かります。
14時、作業終了。

14時、帰路へ
14時25分頃、自宅に到着、小休止をします。
14時35分頃、スーパーへ向かいます。
15時頃、帰宅。

疲れたので、横になって休みます。
うつが、落ちた感じです。

17時、立ち直って、テレビを見て過ごします。
17時半頃、夕飯を食べます。


さて、無事に復職が、できました。
実は、職場に着いたものの、不調だった私です。
でも、返ることはせずに、仕事した。
その結果、不調だった、状態が、回復、楽になった。
これで、なんとか、休職後の復職が、実現した。

とりあえず、一週間に1回くらいにして、出勤しょうと思う。
まあ、無理しない程度に、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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