夕飯、秩父名物、カツ丼でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-11-30 (Fri) 18:15

夕飯、秩父名物、カツ丼でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
超有名なクラシック定番曲 作業用BGM

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC00571_20181130130123628.jpg

小計=597円
消費税等=47円
--------------
合計=644円でした。

↓↓
mini_DSC00568_2018113013030175c.jpg

ツナのミニサラダ=99円
秩父名物、カツ丼=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00574_2018113017590682f.jpg

秩父名物、カツ丼に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めます。
眠いので。ふとんの中で、ゴロゴロと。
目覚ましをかけるのを忘れたのに気づき
8時頃、起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、音読を開始、10時半までやった。
疲れたので横になり休憩をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00556_20181130130515e69.jpg

12時20分頃、スーパーに行きます。
12時45分頃、帰宅。
小休止をします。

13時15分頃、音読を始めます、14時15分頃までやった。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時10分頃、銭湯を出ます。
16時25分頃、自宅に到着。
16時35分頃、洗濯を始めます。
17時10分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日もいい天気、晴天でした。
↓↓
mini_DSC00562_2018113016160188f.jpg

アモキサンの増量の効果、出ています。
うつうつが、あまり出なくなった。
この分でいけば、一週間に休職を短縮して
仕事が、できそうです。
ただ、まだ、1日しかたってない、今後の経過観察が、必要ですが。

まあ、無理しない程度に、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-11-30

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