貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 休職、2週間の延長です。
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休職、2週間の延長です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシック ピアノ音楽知っていたい定番曲メドレー

クラシック音楽の作曲家の有名で代表的な人気の名曲を集めました。

▼▼▼あなたにおすすめ再生リスト▼▼▼
長時間 作業 勉強用 クラシック音楽 ピアノ名曲集
https://www.youtube.com/watch?v=CbdCk...

00:00:02| 01. ベートベン:月光 第1楽章
00:04:45| 02. ショパン:革命のエチュード
00:07:03| 03. ショパン:ノクターン2番
00:11:06| 04. ブラームス:ハンガリー舞曲第5番
00:13:12| 05. メンデルスゾーン:春の歌
00:16:19| 06. リスト:ラ・カンパネラ
00:20:49| 07. ショパン:幻想即興曲
00:25:18| 08. シューマン:トロイメライ
00:27:30| 09. ドビュッシー:月の光
00:31:28| 10. ショパン:英雄ポロネーズ
00:37:08| 11. ドヴォルザーク:ユーモレスク7番
00:40:05| 12. モーツアルト : トルコ行進曲
00:42:37| 13. バッハ : メヌエット
00:44:20| 14. ベートベン:エリーゼのために
00:46:28| 15. ラフマニノフ:前奏曲 『鐘』
00:50:14| 16. ベートベン: 悲愴2楽章
00:54:33| 17. ショパン:バラード1番
01:02:23| 18. シューベルト:軍隊行進曲 第1番
01:06:21| 19. ドビュッシー:アラベスク1番
01:09:10| 20. リスト: 愛の夢 第3番
01:13:14| 21. ショパン:子犬のワルツ
01:15:26| 22. ショパン:別れの曲
01:19:25| 23. ラヴェル:亡き王女のためのパヴァーヌ
01:24:05| 24. エルガー:愛の挨拶

さて、夕飯です、
↓↓
mini_DSC00549_201811291240026c1.jpg

小計=1175円
消費税等=94円
--------------
合計=1269円でした。

↓↓
mini_DSC00547_20181129124213c49.jpg

とんかつ弁当=498円

↓↓
mini_DSC00545_201811291243017e4.jpg

オニオンサラダ、99円×2=196円
トマトサラダ、99円×2=196円
キリン、ソルティ、95円×3=285円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00553_20181129174553dbe.jpg

とんかつ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に起床です。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、8時45分まで、音読します。
心療内科へ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
朝の雨が、降っていたが、この頃にはやんでいた。
で、念のため、雨具を持参で、自転車で行きます。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
この段階で、10時です。
予約は10時45分です。
時間が、あるので、公園のトイレに寄ります。
時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に移動。
クリニックまで徒歩、30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC00537_201811291247063af.jpg

10時半、クリニックに受付をし、中に入ります。
20分待って、呼ばれ診察室へ
「調子悪い。」と報告です。
この一週間、調子わるいことをつげた。
で、あと2週間の休職になりました。
ちなみに、薬も変化が、あった。
うつの薬のアモキサンが、倍の50mgに増量。
そのかわり、精神安定剤を1品、カット、朝だけの服用になった。
これで、うつが、調子よくなれば、いいのですが。

で、処方箋をもらい薬局へ
薬局では、ひとりの患者さんが、いた。
それでも、10分で薬はもらえた。

11時頃、サミットに向かいます。
買い物を終え、11時半頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00551_20181129125442245.jpg

小休止をします。
13時から、具合が、悪くて、横になり休憩をします。
16時、少し改善、起き上がります。

16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は午前中朝まで雨が、残ったが
その後は、晴天の天気でした。
↓↓
mini_DSC00541_20181129160703372.jpg

でも、なぜか、通院日は調子が、悪くなる。
でも、アモキサン50mgの効果は訊いているようで
夕方には、うつうつが、改善された。
ただ、明日はどうなるのかが、わからないが。

明日も天気が、いいし
無理しない程度に頑張ろうと思う。
では、また。
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comment

Secret

ごめんなさい。

下記のコメントは

私、りょう♂の記載です。

名前を入れるのを忘れました。

すず❤ママさん、失礼しました。

No title

こんばんわ


アモキサンの増量で、だいぶ楽になりました。
さすがに、2杯に増やしたので
医師も、認めてくれるかと、疑問だったのですが
さすがに、2倍に増やしただけの効果は感じます。

いつも励ましのコメントをありがとうございます。

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。

アモキサン50mgが効いて、
少しでもラクになるといいですね。

これからの2週間、
りょう♂さんが、
穏やかに過ごせますように・・v-360
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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