貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
*♪J.S.バッハ：ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041

♪J.S.バッハ：ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041 / アンネ=ゾフィー・ムター(vn),指揮トロンハイム・ソロイスツ 2007年2月
J.S.Bach : Violin Concerto in A Minor, BWV 1041 / Anne-Sophie Mutter(vn),Trondheim Soloists 2007

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓


小計=954円
消費税等=77円
--------------
合計=1041円でした。

↓↓


二層仕立てのあらびきハンバーグ弁当=498円
大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=248円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


二層仕立てのあらびきハンバーグ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が、覚めた、起きることに。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から音読を開始、10時までやった。
調子あまりよくないので、コタツで横になり休憩をします。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時40分頃、スーパーへ弁当を買いに行きます。
13時20分頃、帰宅。
14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時10分頃、銭湯を出ます。
16時25分頃、自宅に到着。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日も、やや不調ぎみ。
午前中は、そこそこ元気だったが、午後からダメ
うつが、落ちる、でも、銭湯効果で、立ち直ったけどね。
まあ、引きこもりが、一番いけないとは思うが
どこも、いくところが、ない。

今日は、午前中、日が、出た見たい。
午後から曇りの天気になったけど。
↓↓


さて、明日は、曇りのち雨の天気。
明日も引きこもりになりそうです。
適応障害が、心配だけど。

まあ、無理しない程度で、頑張ります。
では、また。
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