貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は。この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
合奏協奏曲《四季》（ヴィヴァルディ）

1987年10月28日　ベルリンカンマームジークザール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮　ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
アンネ＝ゾフィー・ムター（ヴァイオリン）


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=460円
(内消費税等=34円)

↓↓


バターチキンカレー弁当=460円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


バターチキンカレー弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から、9時半まで、音読します。
今日は糖尿内科の診察日、予約は10時から
で、通院の準備をします。
9時55分頃、自宅を出ます。
10時頃、病院に到着、受付けを済ませます。
珍しく、15分待って、呼ばれ診察室に
血圧を測ります、150の100、全体的に高い。
で、前回、採血し結果を聞きます。
↓↓画像を参照ください。


項目、前回、今回、で表記します。
血糖値、104，119
HbA1c、5.7，5.8
TC/LDL-c、96，106
TC/HDL-C、121/38，121/54
AGT/ALT/r-GTR、21/39/87，29/56/119

処方箋をもらい薬局へ行きます。
薬局はガラガラ、ひとりしか患者さんはいなかった。
そのため、すぐに薬はもらえた。

10時35分頃、コンビニへ向かいます。
10時45分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


診察が、早く終わったので
作業所へ仕事に行こうか・・と考えます。
そのとたん、うつうつに襲われ寝込むことに。

で、14時頃、ようやく落ちつくことに。
でも、まだもうつうつは残っている。

とりあえず、もう少し、寝てることにします。
ブログは、休んでもいいが、ずっと休みぱなしなので
今日は、書くことにした。
ただ、おもしろくない内容になってしまうが。

16時半頃、ようやく回復のきざしが、見え
テレビを見ながら、のんびりします。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は午前中好調。
午後から、不調の大きな波におそわれた。
予定では、11/30に出勤の約束をしているが、どうなることやら。
とりあえず、まだ、日にちはある、なんとかせねば。
とりあえず、飲んでいるうつの薬のアモキサンの増量を
診察時に医師に相談してみようと思う。
今、アモキサン25mgを飲んでいるが
いっそうのこと、倍の量を希望しています。
どうなることやら。

まあ、一晩、寝ればとりあえず、うつうつは治るが
瞬間的な回復でしか過ぎないので、解決案が、ない。

まあ、無理しない程度に、頑張ります。
では、また。
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