貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス「交響曲第１番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68　
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕　
His Majesty the Emperor your viewing concert　
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓


合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓


ハンバーググリルチキン弁当=498円
クラフトラテ(コーヒー)=150円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


ハンバーググリルチキン弁当に
シーフードヌードルを食べます。
食欲ないので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、音読を開始、9時半頃までやった。
疲れたので横になり、休憩をします。
10時55分頃、コンビニへ向かいます。
11時05分頃、帰宅。
小休止をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


小休止をします。
12時45分から、14時45分まで、音読をします。
天気が、わるいせいか、ややうつうつぎみ。
どこもいけなかった。
疲れたので、横になり休憩をします。

汗をかかなかったので洗濯はしなかった。

17時半頃、夕飯を食べます。


外に出なかったので、画像はないが
どんよりとした曇り空でした。
雨はなかった分、うつ的に助かってます。
まあ、今日も引きこもり、のんびりと休んだ。
明日は、晴れの天気の見込みとか。
明日こそは・・と思いながらも
明日も引きこもりかもしれない。

まあ、可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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