ハンバーググリルチキン弁当でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-11-19 (Mon) 18:18

ハンバーググリルチキン弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス「交響曲第1番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC00384_20181119112115e54.jpg

合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓
mini_DSC00387_20181119112237f0e.jpg

ハンバーググリルチキン弁当=498円
クラフトラテ(コーヒー)=150円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00390_20181119180948e02.jpg

ハンバーググリルチキン弁当に
シーフードヌードルを食べます。
食欲ないので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、音読を開始、9時半頃までやった。
疲れたので横になり、休憩をします。
10時55分頃、コンビニへ向かいます。
11時05分頃、帰宅。
小休止をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00351_201811161354006d7.jpg

小休止をします。
12時45分から、14時45分まで、音読をします。
天気が、わるいせいか、ややうつうつぎみ。
どこもいけなかった。
疲れたので、横になり休憩をします。

汗をかかなかったので洗濯はしなかった。

17時半頃、夕飯を食べます。


外に出なかったので、画像はないが
どんよりとした曇り空でした。
雨はなかった分、うつ的に助かってます。
まあ、今日も引きこもり、のんびりと休んだ。
明日は、晴れの天気の見込みとか。
明日こそは・・と思いながらも
明日も引きこもりかもしれない。

まあ、可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-11-19

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