夕飯、炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)でした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-10-31 (Wed) 18:05

夕飯、炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ホルスト - 組曲《惑星》Op.32

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
RIAS室内合唱団
合唱指揮:ウヴェ・グロノスティ
1981年1月27日~31日、2月26日、3月20日
ベルリン フィルハーモニーホール
1 火星、戦争をもたらす者 0:00
2 金星、平和をもたらす者 7:21
3 水星、翼のある使者 15:58
4 木星、快楽をもたらす者 20:13
5 土星、老いをもたらす者 27:49
6 天王星、魔術師 37:11
7 海王星、神秘主義者 43:15


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC00133_20181101115642d50.jpg

小計=1134円
消費税等=90円
--------------
合計=1224円

↓↓
mini_DSC00131_20181101115848bca.jpg

炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)=390円
キークリーミー(ミルク)=188円
マキシムモカ(コーヒー)、278円×2=556円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00136_201811011746167ab.jpg

炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)でに
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半頃。目が、さめた、起きることに。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃から、音読を開始、8時45分頃までやった。
クリニックの通院の準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMへ当面の生活費をおろしに
公園のトイレに寄ります、この時点で10時。
予約は10時45分、時間はある、公園で時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に移動します。
クリニックまで徒歩30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC00126_201811011202019c6.jpg

10時半、クリニックに行き、受付けを済ませ、中に入ります。
20分くらい待って、呼ばれ、診察室へ
「待っている間に、調子悪くなった。」と申告しました。
昨日のうつは一晩、寝たら治った。
元気だったのに、待っている間に調子をくずした。
あのどくとくな雰囲気にのまれた感じです。

処方箋をもらい薬局に行きます。
薬局で、10分くらいまって薬をもらった。
11時頃、サミットに向かいます。
サミットで、買い物を終え、11時半頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。
小休止をします。
12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00135_201811011745458b1.jpg

小休止をします。
13時から、音読を開始、15時までやった。
疲れたし、眠いので、横になり休憩をします。
今日、銭湯へ行く予定だったが
朝から下痢が、ひどいので、とりあえずやめた。
明日、行くことにした。

17時半頃、夕飯を食べます。


なぜか、自宅に帰ってからも、うつうつに。
まあ、軽いうつうつだとは思うが。
下痢も重なって、今日は銭湯へいけなかった。

一昨日までは、元気なのにね。
まるで、大きな波に入っているような感じ
調子いいときは、ものすごくいい。
でも、波の下に行くと、うつうつに。

このうつも、一晩、寝ればよくなるとは思うけど。
明日は、調子いいことを祈ります。
可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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最終更新日 : 2018-11-01

No title * by りょう♂
こんばんわ


題名を変えてから、ずいぶんたちます。
まあ、別に気にしていません。

わんこの研究、大変なんですね。
まあ、無理せず、細かい事は気にしないで
無理しない程度に頑張ってくださいね。

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。 * by すず❤ママ
ん?
「新・貧乏日記・白夜のような日々」
から変更なさって、
随分経ってました?

失礼しました・・e-351

私も7年(ほんとは6年)ぶりに
論ちゃんを書くことができて、
それが高評価を受け、
むちゃくちゃ浮かれていたら・・

見事な反動・・というか、
「9歳のすずe-415の命を過失で奪っておいて、
なに、浮かれてるんだ!」という
物凄い自己嫌悪に陥りまして、

論ちゃんの修正が一通り終わるや否や、
丸2日間、完全に寝込んでしまいました・・。

わんこの研究なのにねぇ・・
闇は深いわ・・e-447

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りょう♂ No title

こんばんわ


題名を変えてから、ずいぶんたちます。
まあ、別に気にしていません。

わんこの研究、大変なんですね。
まあ、無理せず、細かい事は気にしないで
無理しない程度に頑張ってくださいね。

コメントをいただきありがとうございました。
2018-11-02-18:14 りょう♂ [ 返信 * 編集 ]

こんばんは。

ん?
「新・貧乏日記・白夜のような日々」
から変更なさって、
随分経ってました?

失礼しました・・e-351

私も7年(ほんとは6年)ぶりに
論ちゃんを書くことができて、
それが高評価を受け、
むちゃくちゃ浮かれていたら・・

見事な反動・・というか、
「9歳のすずe-415の命を過失で奪っておいて、
なに、浮かれてるんだ!」という
物凄い自己嫌悪に陥りまして、

論ちゃんの修正が一通り終わるや否や、
丸2日間、完全に寝込んでしまいました・・。

わんこの研究なのにねぇ・・
闇は深いわ・・e-447
2018-11-01-22:58すず❤ママ [ 返信 * 編集 ]