こんばんわ
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ホルスト - 組曲《惑星》Op.32
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
RIAS室内合唱団
合唱指揮:ウヴェ・グロノスティ
1981年1月27日~31日、2月26日、3月20日
ベルリン フィルハーモニーホール
1 火星、戦争をもたらす者 0:00
2 金星、平和をもたらす者 7:21
3 水星、翼のある使者 15:58
4 木星、快楽をもたらす者 20:13
5 土星、老いをもたらす者 27:49
6 天王星、魔術師 37:11
7 海王星、神秘主義者 43:15
さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓

小計=1134円
消費税等=90円
--------------
合計=1224円
↓↓

炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)=390円
キークリーミー(ミルク)=188円
マキシムモカ(コーヒー)、278円×2=556円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)でに
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、6時半頃。目が、さめた、起きることに。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃から、音読を開始、8時45分頃までやった。
クリニックの通院の準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMへ当面の生活費をおろしに
公園のトイレに寄ります、この時点で10時。
予約は10時45分、時間はある、公園で時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に移動します。
クリニックまで徒歩30秒の場所です。
↓↓

10時半、クリニックに行き、受付けを済ませ、中に入ります。
20分くらい待って、呼ばれ、診察室へ
「待っている間に、調子悪くなった。」と申告しました。
昨日のうつは一晩、寝たら治った。
元気だったのに、待っている間に調子をくずした。
あのどくとくな雰囲気にのまれた感じです。
処方箋をもらい薬局に行きます。
薬局で、10分くらいまって薬をもらった。
11時頃、サミットに向かいます。
サミットで、買い物を終え、11時半頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。
小休止をします。
12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

小休止をします。
13時から、音読を開始、15時までやった。
疲れたし、眠いので、横になり休憩をします。
今日、銭湯へ行く予定だったが
朝から下痢が、ひどいので、とりあえずやめた。
明日、行くことにした。
17時半頃、夕飯を食べます。
なぜか、自宅に帰ってからも、うつうつに。
まあ、軽いうつうつだとは思うが。
下痢も重なって、今日は銭湯へいけなかった。
一昨日までは、元気なのにね。
まるで、大きな波に入っているような感じ
調子いいときは、ものすごくいい。
でも、波の下に行くと、うつうつに。
このうつも、一晩、寝ればよくなるとは思うけど。
明日は、調子いいことを祈ります。
可能な範囲で、頑張ります。
では、また。


うつ病ランキング
今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ホルスト - 組曲《惑星》Op.32
指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
RIAS室内合唱団
合唱指揮:ウヴェ・グロノスティ
1981年1月27日~31日、2月26日、3月20日
ベルリン フィルハーモニーホール
1 火星、戦争をもたらす者 0:00
2 金星、平和をもたらす者 7:21
3 水星、翼のある使者 15:58
4 木星、快楽をもたらす者 20:13
5 土星、老いをもたらす者 27:49
6 天王星、魔術師 37:11
7 海王星、神秘主義者 43:15
さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓

小計=1134円
消費税等=90円
--------------
合計=1224円
↓↓

炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)=390円
キークリーミー(ミルク)=188円
マキシムモカ(コーヒー)、278円×2=556円
さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓

炒飯弁当(餃子、ニラレバ付き)でに
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。
さて、今日の行動です。
朝、6時半頃。目が、さめた、起きることに。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃から、音読を開始、8時45分頃までやった。
クリニックの通院の準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMへ当面の生活費をおろしに
公園のトイレに寄ります、この時点で10時。
予約は10時45分、時間はある、公園で時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に移動します。
クリニックまで徒歩30秒の場所です。
↓↓

10時半、クリニックに行き、受付けを済ませ、中に入ります。
20分くらい待って、呼ばれ、診察室へ
「待っている間に、調子悪くなった。」と申告しました。
昨日のうつは一晩、寝たら治った。
元気だったのに、待っている間に調子をくずした。
あのどくとくな雰囲気にのまれた感じです。
処方箋をもらい薬局に行きます。
薬局で、10分くらいまって薬をもらった。
11時頃、サミットに向かいます。
サミットで、買い物を終え、11時半頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。
小休止をします。
12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓

小休止をします。
13時から、音読を開始、15時までやった。
疲れたし、眠いので、横になり休憩をします。
今日、銭湯へ行く予定だったが
朝から下痢が、ひどいので、とりあえずやめた。
明日、行くことにした。
17時半頃、夕飯を食べます。
なぜか、自宅に帰ってからも、うつうつに。
まあ、軽いうつうつだとは思うが。
下痢も重なって、今日は銭湯へいけなかった。
一昨日までは、元気なのにね。
まるで、大きな波に入っているような感じ
調子いいときは、ものすごくいい。
でも、波の下に行くと、うつうつに。
このうつも、一晩、寝ればよくなるとは思うけど。
明日は、調子いいことを祈ります。
可能な範囲で、頑張ります。
では、また。

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- 体調不良のため、更新を休みます。
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最終更新日 : 2018-11-01
こんばんは。 * by すず❤ママ
ん?
「新・貧乏日記・白夜のような日々」
から変更なさって、
随分経ってました?
失礼しました・・
。
私も7年(ほんとは6年)ぶりに
論ちゃんを書くことができて、
それが高評価を受け、
むちゃくちゃ浮かれていたら・・
見事な反動・・というか、
「9歳のすず
の命を過失で奪っておいて、
なに、浮かれてるんだ!」という
物凄い自己嫌悪に陥りまして、
論ちゃんの修正が一通り終わるや否や、
丸2日間、完全に寝込んでしまいました・・。
わんこの研究なのにねぇ・・
闇は深いわ・・
「新・貧乏日記・白夜のような日々」
から変更なさって、
随分経ってました?
失礼しました・・

私も7年(ほんとは6年)ぶりに
論ちゃんを書くことができて、
それが高評価を受け、
むちゃくちゃ浮かれていたら・・
見事な反動・・というか、
「9歳のすず

なに、浮かれてるんだ!」という
物凄い自己嫌悪に陥りまして、
論ちゃんの修正が一通り終わるや否や、
丸2日間、完全に寝込んでしまいました・・。
わんこの研究なのにねぇ・・
闇は深いわ・・

題名を変えてから、ずいぶんたちます。
まあ、別に気にしていません。
わんこの研究、大変なんですね。
まあ、無理せず、細かい事は気にしないで
無理しない程度に頑張ってくださいね。
コメントをいただきありがとうございました。