貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン － 交響曲 第７番 イ長調 Op.92

指揮：ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年3月
ベルリン　イエス・キリスト教会
１　第１楽章 Poco Sostenuto-Vivace　0:00
２　第２楽章 Allegretto　11:26
３　第３楽章 Presto, assai meno presto　19:28
４　第４楽章 Allegro con brio　27:18


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った、
↓↓


小計=596円
消費税等=47円
--------------
合計=643円でした。

↓↓


ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円
デミハンバーグ&オムライスプレート弁当=398円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


夕飯、うつうつで、食欲が、ないので
デミハンバーグ&オムライスプレート弁当だけを食べます。
サラダを食べるのはやめた。
美味しくいただきました。



さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時半から音読を開始、9時半までやった。
眠いし、疲れたので横になり休憩をします。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓


12時半頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、13時25分頃、帰宅。
小休止をします。

14時から音読を開始、15時半まで、やった。
疲れたし、眠いので、横になり休憩をします。
そして、なぜか、うつうつに。

17時半、食欲が、ないので弁当だけを食べます。


なぜか、夕方から、うつうつに。
洗濯する気力もなかった。
まあ、一晩、寝れば治るとは思うけど。
天気は、朝から雨、昼から雨が、やみ、晴天に。
午前中は、調子よかった。

ともかく、今晩は早めに就寝し、ぐっすり寝ます。
まあ、可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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