貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第３番《英雄》（ベートーヴェン）

1982年04月30日　ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮　ベルリンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓


おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


おろしタツタ弁当に
を添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時45分頃から、音読を開始、9時45分頃までやります。
疲れたので、横になり休憩をします。
10時40分頃、コンビニへ向かいます。
10時45分頃、帰宅。
小休止をします。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓



小休止をします。
12時半から、音読を開始、14時までやった。
通院の準備をします。
14時40分頃、病院へ向かいます。
14時45分頃、病院に到着、受付けを済ませ中に入ります。
15時40分頃、呼ばれ、診察室へ
痛み止めと、湿布を処方してもらい、診察が、終了。
処方箋をもらい、薬局で、薬をもらい
16時半頃、帰宅。

今日は、洗濯をしなかった。
17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りの1日、たぶん。
病院と弁当を買いに行く以外、外にでなかったので。
まあ、のんびりと過ごしています。
天気予報によると、21度の最高気温。
ちょうどいい、気温かもしれません。

明日は、元気なら、外に出たいと思います。
まあ、可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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