貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 休職が、1ヶ月に延長です。
FC2ブログ

休職が、1ヶ月に延長です。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、、記事を書いています。
ベートーヴェン: ピアノ三重奏曲 第7番 変ロ長調《大公》作品97

スーク・トリオ SUK TRIO 1983年6月13日~16日
ヨゼフ・ハーラ(ピアノ)ヨゼフ・スーク(ヴァイオリン)ヨゼフ・フッフロ(チェロ)
Josef Hála, piano / Josef Suk, violin / Josef Chuchuro, violoncello
Beethoven : Piano Trio No.7 in B-flat major Op.97 "Archduke"
1. Allegro moderato 13:03 (00:03)
2. Scherzo. Allegro 5:55 (13:09)
3. Andante cantabile, ma pero con moto 12:26 (19:08)
4. Allegro moderato - Presto 6:54 (31:33)


さて、夕飯です、今日もサミットで買った。
↓↓
mini_DSC09984_20181018122938d07.jpg

小計=968円
消費税等=77円
--------------
合計=1045円

↓↓
mini_DSC09980_20181018123123037.jpg

白身魚フライ海苔弁当=398円
キリン、ソルティ、95円×6=570円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09987_20181018175451d0b.jpg

白身魚フライ海苔弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲みます。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読を開始、8時45分頃までやった。
心療内科へ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まず、銀行ATMへ寄ります、当面の生活費おろしに。
そして、公園のトイレに寄り
この時点で、10時、予約は10時45分、時間はたっぶりある。
公園で、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで、徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC09974_20181018124314c17.jpg

10時半頃、クリニックで受付けをし、中に入ります。
20分くらい待って、呼ばれ診察室に入ります。
調子は、不調でした。
そして、休職について相談します。
結果として、1ヶ月に決まりました。
これは、所長の『元気な状態』になるためには
これくらいの期間が、必要と判断です。

処方箋をもらい薬局へ行きます。
薬局では、3人の患者さんがいた。
それでも、10分待って、薬をもらいます。

11時頃、サミットへ向かいます。
買い物を終え、11時20分頃、帰路へ
11時50分頃、帰宅。
我慢してたコーヒーを立て続けに3杯飲みます。
そして、12時20分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC09982_20181018125230079.jpg

小休止をします。
13時から、音読を開始、14時までやった。
今日は、銭湯に行くので
14時から、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
14時55分頃、銭湯に到着。
15時、中に入ります。

16時10分頃、銭湯を出ます。
16時20分頃、自宅に到着。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、天気は曇り後晴れ。
天気予報によると、21度まで上がった。
↓↓
mini_DSC09978_20181018165149ba3.jpg

うつは、天気に反比例して、うつうつぎみ。
一ヶ月の休職をもらったので、ゆっくりと休もうと思う。
所長にも報告したが、びっくりはしなかった。
やはり、まずは、病気を治せと。

まあ、引きこもりの毎日となると思うが
気分転換をして、無理しない程度に、頑張ろうと思う。
どうなることやら。

では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line