貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブルックナー： 交響曲 第2番 ハ短調

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮1980年12月、1981年1月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker
Bruckner : Symphonie Nr.2 c-moll (Fassung : 1877. Hrsg : Leopold Nowak)
（版：1877年　校訂：レオポルト・ノーヴァク）
第1楽章：Moderato 18:16 (00:03)
第2楽章：Andante 17:34 (18:25)
第3楽章：Scherzo. Mässig schnell 6:12 (36:06)
第4楽章：Finale. Mehr schnell 18:06 (42:23)


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓


合計=498円
値引き=-30円
計=468円

↓↓


おろしタツタ弁当=468円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


おろしタツタ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半から、10時半までPCのメンテナンスを実行です。
昨晩、OSだけの再インストールをしておいたので
バックアップソフトをインストール。
快適な状態のころのファィルを復元し、見事、成功しました。
あと、各種、設定をしなおして、作業完了となりました。
11時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
今日は工賃の支給日、もらいに行くためです。
当然、休職中、作業はしません。
11時35分頃、自宅を出発。
12時頃、いつもの場所に到着。
↓↓


12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
そして、13時、工賃をもらう手続きに入ります。
10分くらいで終了し、帰路へ
13時40分頃、帰宅。

これが、工賃の詳細です。
↓↓


出勤日数10日、作業時間数=5.9時間
時間単価=232円、作業毎工賃=1368円

調子悪くて、10日しか働けなかった。
それも、早退が、あったので、作業時間が、5.9時間。
悲しいかぎりです。

今月も、休職が、あるので、作業時間は少ない見込み。
今日、工賃をもらいに作業所へ行ったが
帰宅後、うつが、落ちた、寝込むことに。


で、自宅に帰り、寝込みます。
16時頃まで、寝込んだ。
16時35分頃、元気を出し、洗濯を始めます。
17時10分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、日中晴れ間が、出ていい天気でした。
作業所へ行ったくらいで、うつが、落ちるとなると
個人的には、まだ、復職は、遠いかなと思う。
休職はあと一週間です、どﾅることやら。

明日は、心療内科の通院日。
このことを報告してこようと思う。

無理のない程度に、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓


↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓　こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング

関連記事

• 夕飯、松茸ご飯とカキフライの幕の内弁当でした。
• 夕飯、カキフライとサンマご飯弁当でした。
• 夕飯、おろしタツタ弁当でした。
• 夕飯、白身魚フライ弁当でした。
• 夕飯、餃子と焼きおにぎりでした。