夕飯、餃子と焼きおにぎりでした。 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-10-06 (Sat) 18:13

夕飯、餃子と焼きおにぎりでした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス: 交響曲 第2番 ニ長調 作品73

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
1977年10月、1978年1月、2月
Herbert von Karajan / Berliner Philharmonikrt
Brahms : Symphonie Nr.2 D-dur op.73
1. Allegro non troppo 14:46
2. Adagio non troppo 10:13
3. Allegretto grazioso (Quasi Andantino) 4:54
4. Allegro con spirito 8:36


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC09818_2018100613390568a.jpg

小計=1112円
消費税等=88円
--------------
合計=1200円でした。

↓↓
mini_DSC09816_20181006134220ed4.jpg

肉餃子=398円
焼きおにぎりセット=298円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09821_20181006181347074.jpg

肉餃子10個に、焼きおにぎりを食べます。
そして、ツナのミニサラダを食べ、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に、目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読を始めます、10時45分頃までやった。
疲れたし、眠いので、ふとんの上で横になり休憩をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09803.jpg

12時20分、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時58分頃、帰宅、小休止をします。
13時半頃から、音読を開始、15時まで、やった。
疲れたので、横になって休憩をします。
14時15分から、洗濯を開始。
16時50分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は、久々に晴天。
↓↓
mini_DSC09805_201810061707126df.jpg

おかげで、うつもよい方向に。
ただ、夕方、あることが、起きて、不安から
再び、うつうつに。
あることとは、書けないけどね。

今日は、のんびりと過ごした。
明日も、のんびりと過ごします。
なお、日曜はブログの定休日、休ませていただきます。
ご了承を。

まあ、明日も休み、のんびりと過ごします。
では、また。
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最終更新日 : 2018-10-06

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