貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ： ピアノ協奏曲 第1番 ニ短調 BWV1052

シプリアン・カツァリス（ピアノ） 1985年 4月 Cyprien Katsaris, piano フランツ・リスト管弦楽団 Franz Liszt Orchestra 第1楽章 アレグロ 7：31 第2楽章.

さて、夕飯です
↓↓


レシートをもらうのを忘れました。
合計=530円

↓↓


炙り焼　チキンステーキ弁当=530円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓


炙り焼　チキンステーキ弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時45分から、9時45分まで、音読をやります。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓


出所の準備をします。
天気はあいにくの雨、バスで行くことに。
で、いやな予感が、したので作業所の予定表をみます。
そうすると、「バスレク・鉄道博物館」と書いてある。
早急に作業所に電話、つながらない。
所長の携帯に電話します。
やはり、作業所は休みとのこと。
で、しかたないので、休むことに。
でも、雨で、適応障害が、どうでるかわからないので
ほっと一息、助かりました。
11時25分頃、休みが、決定です。

さて、仕事モードだったのが、急遽、休みになった。
とりあえず、ふとんの上で横になって休みます。
眠りには至らなかったけど、うとうとモードで昼寝をします。
15時半、起き上がります。
16時から、17時まで、音読をします。

17時半頃、夕飯を食べます。


結局、どこにもいかず、引きこもりでした。
洗濯もしなかった。
でも、のんびり休んで、ゆっくりできた。

さて、明日から三連休です。
とくに予定はない、のんびりと過ごそうと思う。
まあ、ブログ的には、おもしろくないとは思うが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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