貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、グリルチキンの彩りパエリア弁当でした。
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夕飯、グリルチキンの彩りパエリア弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドヴォルザーク: 弦楽セレナード ホ長調 作品22

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 Herbert von Karajan 1980年9月
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC09526_20180915154450d5f.jpg

小計=1070円
消費税等=85円
--------------
合計=1155円でした。

↓↓
mini_DSC09523.jpg

グリルチキンの彩りパエリア弁当=398円
パルスイート60本(人工甘味料)=474円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09530.jpg

グリルチキンの彩りパエリア弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時35分頃、目が覚めた。
目覚ましを7時にセットし忘れたためです。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半から、音読を開始、10時半までやった。
眠いし疲れたので、横になって休みます。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC09516.jpg

小休止をします。
13時から15時頃まで、PCのメンテナンスをします。
各種ゴミファィルの削除、テグラフ、バックアップ等・・など。

15時05分頃、スーパーへ行き弁当を買います。
15時45分頃、帰宅。
16時から、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、15時頃まで雨の天気でした。
その後は、雨もやみ、曇り空に。
↓↓
mini_DSC09520.jpg

今日は、ややうつうつぎみの体調、それほど強くはない。
銭湯へ行こうかと悩んだが、やめにした、特に理由はないけれど、気分の問題で。

今日はのんびりと過ごした。
記事にならないほど、行動が、ない。
まあ、3連休の初日、雨が、原因で、行動が、とれなかった。

明日も、のんびりと過ごす予定。
お知らせです。
日曜、月曜(祭日)の2日間、ブログを休みます。
記事を意識して、休むのをやめ
のんびりと過ごすためです、ご了承を。

では、火曜日の更新をお楽しみに。
では、また。
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こんばんわ


日曜、祭日とのんびりと休みました。
記事に書くことが、ないくらいに。
すず❤ママさんものんびりと休まれましたか??

で、今日からブログを再開です。
よろしくお願いします。

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。

了解です。

私ものんびりします・・。

ちょっと疲れが溜まってる感じです・・e-441
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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