貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、デミグラスハンバーグ弁当でした。
FC2ブログ

夕飯、デミグラスハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー: 序曲《1812》 作品49 
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 フィルハーモニア Herbert von Karajan 1958年 1月 The Philharmonia Orchestra / Overture 1812 17:19


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC09483.jpg

小計=854円
消費税等=68円
--------------
合計=922円でした。

↓↓
mini_DSC09482_20180913115454874.jpg

デミグラスハンバーグ弁当=398円
キークリーミーボー(ミルク)=178円
マキシム(コーヒー)=278円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09489_201809131837482c9.jpg

デミグラスハンバーグ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から音読を開始、8時45分までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます、
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄ります。
予約は、10時45分、時間が、あるので
公園で、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に移動。
↓↓
mini_DSC09480_20180913115729778.jpg

10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
20分くらいまって、呼ばれ診察室へ
「調子いまいちです。」と報告。
ねぎらいの言葉をいただきます。
診察時間、2分程度。
混み合っていたので、私としては長い方です。
処方箋をもらい、薬局へ
薬局では、ひとりだけ、患者さんが、いた。
それでも、10分で薬をもらいます。

11時頃、サミットへ弁当を買いに向かいます。
11時20分頃、サミットに到着、買い物をします。
買い物を終え、11時半頃、帰路に
11時50分頃、帰宅、小休止をします。

12時10分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
13時から、音読を開始、15時までやった。
今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着、
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。

18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日は分厚い雲におおわれた1日、でも、雨はなかった。
それでも、午前中は、日差しが、さして熱さを感じた。
↓↓
mini_DSC09478_201809131725428c8.jpg

低気圧??、前線が、近づいているせいか、ややうつうつぎみ。
適応障害です、低気圧に反応する。
明日は、天気予報では、日中が、雨、苦手な、雨です。
明日は、バスで行くことを覚悟しています。

ただ、バスで行くことだけなのに、神経を使う、困ったものです。
まあ、可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
関連記事
スポンサーサイト
line

comment

Secret

line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line